Mentionsy Mentionsy
Kierunek dobrostan
Kierunek dobrostan

Zanim wstaniesz z łóżka, już jesteś w starym życiu - 84

16.08.2026 ·23 min 6 s · 6 rozdziałów

Posłuchaj o realnej zmianie, która zaczyna się od tego, gdy potrafisz przestać zasilać wersję siebie, która nie pragnie zmiany: Jeśli rozumiesz swoje mechanizmy, a w praktyce nadal wracasz do tych samych reakcji – zapraszam cię do współpracy indywidualnej. ⁠⁠Link do zapisu znajdziesz tutaj ⁠⁠⁠Praktyka EFT - jeśli chcesz wiecej ⁠⁠Warsztat Uwolnij z ciała stres⁠⁠ Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność, prokrastynacja, wypalenie, zmęczenie, Joe Dispenza, zmiana.

Wprowadzenie i motywacja do zmiany

Podróżnik opowiada o czerwonym krzyżowcu myśli w głowie i jego wpływ na nasz codzienny tryb życia.

4:48
Przykład regularnego poranka

Opis regularnego poranka i jego powtarzalności.

2:24
Wyzwanie istniejącego trybu życia

Analiza skutków powtarzalności myśli i trybu życia na nasze emocje i akcje.

5:12
Podróżnik i jej doświadczenie zmiany

Opowieść o doświadczeniach i zmianie w życiu podatkowej.

5:00
Medytacja i jej wpływ na ciało i umysł

Analiza wpływu medytacji na ciało i umysł, oraz jej trudności w zastosowaniu.

3:00
Kluczowe doświadczenia i wnioski

Podsumowanie kluczowych doświadczeń i wniosków z podróży podatkowej.

2:36

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.