Czuła odwaga i odporność psychiczna
W tym odcinku „Resetu" rozmawiamy z Martą Iwanowską-Polkowską – psycholożką, coachycą i autorką książek „Kiedy życie mówi: sprawdzam" oraz „Nażyć się". Marta uczy czułej odwagi i rezyliencji – i właśnie o tym będzie dzisiejsza rozmowa. 🔸 Czy da się zniknąć, gdy wszystko przytłacza? 🔸 Co się dzieje z relacjami, gdy pojawia się choroba – albo depresja? 🔸 Jak reaguje nasze ciało, kiedy psychika pęka? 🔸 I czy odporność psychiczna kobiet to naprawdę „słabsze ogniwo"? Usłyszysz także, jak Marta sama definiuje siłę, której nie widać na zewnątrz. Ten odcinek to ciepła, ale szczera rozmowa o tym, że czasem najodważniejszym, co możemy zrobić, jest przyznać się do słabości. I dać sobie chwilę na bycie „nie okej".
Komuś by się to wydawało pierdoła, drobiazg, a to chodzi o to, że dla mnie jest to ważne. Mi to robi znaczenie, nie? I o tym też jest odporność. Mamy piękne zakończenie i wysyłamy to w świat do naszych słuchaczy. Niech to sobie płynie i pracuje. Dziękujemy bardzo. Dziękujemy Marta. To ja dziękuję za zaproszenie. Pozdrawiam wszystkich. Dziękujemy za dziś i zapraszamy na kolejny odcinek podcastu. Możecie nas posłuchać na Onet Audio, Spotify, Google Podcasts i Apple Podcasts. Czekamy też na Wasze komentarze. Możecie pisać do nas na naszym Instagramie o tym, jakich tematów i jakich gości chcielibyście posłuchać.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku „Resetu" rozmawiamy z Martą Iwanowską-Polkowską – psycholożką, coachycą i autorką książek „Kiedy życie mówi: sprawdzam" oraz „Nażyć się". Marta uczy czułej odwagi i rezyliencji – i właśnie o tym będzie dzisiejsza rozmowa.
🔸 Czy da się zniknąć, gdy wszystko przytłacza?
🔸 Co się dzieje z relacjami, gdy pojawia się choroba – albo depresja?
🔸 Jak reaguje nasze ciało, kiedy psychika pęka?
🔸 I czy odporność psychiczna kobiet to naprawdę „słabsze ogniwo"?
Usłyszysz także, jak Marta sama definiuje siłę, której nie widać na zewnątrz.
Ten odcinek to ciepła, ale szczera rozmowa o tym, że czasem najodważniejszym, co możemy zrobić, jest przyznać się do słabości. I dać sobie chwilę na bycie „nie okej".