Czuła odwaga i odporność psychiczna
W tym odcinku „Resetu" rozmawiamy z Martą Iwanowską-Polkowską – psycholożką, coachycą i autorką książek „Kiedy życie mówi: sprawdzam" oraz „Nażyć się". Marta uczy czułej odwagi i rezyliencji – i właśnie o tym będzie dzisiejsza rozmowa. 🔸 Czy da się zniknąć, gdy wszystko przytłacza? 🔸 Co się dzieje z relacjami, gdy pojawia się choroba – albo depresja? 🔸 Jak reaguje nasze ciało, kiedy psychika pęka? 🔸 I czy odporność psychiczna kobiet to naprawdę „słabsze ogniwo"? Usłyszysz także, jak Marta sama definiuje siłę, której nie widać na zewnątrz. Ten odcinek to ciepła, ale szczera rozmowa o tym, że czasem najodważniejszym, co możemy zrobić, jest przyznać się do słabości. I dać sobie chwilę na bycie „nie okej".
Kiedy jest nam trudno, potrzebujemy usłyszeć, możesz się tak czuć, nie jesteś z tym sam albo sama. I ja między innymi napisałam tę drugą książkę po to, żeby ludziom przypomnieć o relacjach. Bo wiele osób, śledząc moje potyczki z moim sprawdzam na Instagramie, pisało mi, ale ty Marta jesteś silna, ale ty, o Jezu, ile ty przeżyłaś, ile ty dałaś radę i tak dalej. Ja myślę sobie... Czuła odwaga Wujka i kuzyna z takiej bliskiej rodziny, że gdzieś tam nazwiska się zgadzają.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku „Resetu" rozmawiamy z Martą Iwanowską-Polkowską – psycholożką, coachycą i autorką książek „Kiedy życie mówi: sprawdzam" oraz „Nażyć się". Marta uczy czułej odwagi i rezyliencji – i właśnie o tym będzie dzisiejsza rozmowa.
🔸 Czy da się zniknąć, gdy wszystko przytłacza?
🔸 Co się dzieje z relacjami, gdy pojawia się choroba – albo depresja?
🔸 Jak reaguje nasze ciało, kiedy psychika pęka?
🔸 I czy odporność psychiczna kobiet to naprawdę „słabsze ogniwo"?
Usłyszysz także, jak Marta sama definiuje siłę, której nie widać na zewnątrz.
Ten odcinek to ciepła, ale szczera rozmowa o tym, że czasem najodważniejszym, co możemy zrobić, jest przyznać się do słabości. I dać sobie chwilę na bycie „nie okej".