Mentionsy Mentionsy
RESET
RESET

Terapia schematów — dlaczego nastolatek przestaje z nami rozmawiać?

23.07.2026 ·42 min 27 s · 12 rozdziałów · 1 sponsor

Kolejny odcinek cyklu „Nastolatki bez filtra". Karolina Borek-Cygan, psycholożka i psychoterapeutka CBT, tłumaczy, skąd naprawdę biorą się trudności nastolatków i co dom wpisuje w dziecko, zanim ktokolwiek nazwie to „buntem".

Wprowadzenie i definicja schematów

Psycholog opisuje co to są schematy i skąd one biorą się w dzieciństwie.

2:22
Schematy rodziców i ich wpływ na dziecko

Analiza dwóch głównych schematów rodziców: lękowego i pozabezpieczającego. Wyjaśnienie ich konsekwencji w dorosłym życiu.

6:29
Praca z nastolatkami i terapia schematów

Psycholog opisuje swoje doświadczenia z nastolatkami i rozmawia o możliwościach zmian dla rodziców.

5:47
Balansowanie między skrajnościami

Psycholog omawia problem balansowania między nadmierną opieką a brakiem granic w relacjach rodzic-dziecko.

3:00
Wpływ mediów społecznościowych na nastolatków

Psycholog omawia zagrożenia związane z korzystaniem z mediów społecznościowych przez nastolatków i konsekwencje dla ich zdrowia psychicznego.

10:33
Rozważania rodziców i kontrole

Psycholog rozmawia z słuchaczami o trudnościach w kontrolowaniu nastolatków i konsekwencjach dla relacji rodzic-dziecko.

4:25
Wpływ szacunku rodziców na relację dziecko-rodzic

Analiza zmian w postawie rodziców do dzieci między pokoleniami i wpływu na relacje.

1:36
Konsekwencje przemocy dla nastolatków

Opis konsekwencji przemocy dla nastolatków i powtórzenia traumy w kolejnych pokoleniach.

1:12
Strategie radzenia sobie z schematami

Opis różnych strategii takich jak poddanie się, unikanie i kompensacja w kontekście terapii schematów.

4:13
Zmiana wzorców zachowania

Podkreślenie możliwości zmiany wzorców zachowania poprzez terapię i związek z osobą o bezpiecznym stylem przywiązania.

1:32
Porady dla rodziców

Rekomendacje rodzicom, aby zadawać pytania i wesprzeć swoje dzieci po wysłuchaniu odcinka.

0:49
Reklama risify.pl

platforma risify.pl oferuje zarówno warsztaty dla rodziców, jak i psychoterapię indywidualną, terapię dla rodziców, dla nastolatków, dla dzieci. Zapraszamy serdecznie.

0:28

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.