022. Lemury, dieta pudełkowa, Irena Women’s Run
Dziś pogadaliśmy o karmieniu lemurów, o karmieniu nas przez katering dietetyczny (po miesiącu testów robimy podsumowanie) i o wyjeździe do Warszawy na kobiecy bieg. Poza tym newsy biegowe, Cytadela by Night, Szymon Majewski i kilka innych tematów :)
I domową. I domową, tak. Cóż jeszcze? No pewnie warto wspomnieć o tym, że po wtorkowej Cetadeli Bite Night w czwartek karmiliśmy lemury, nie? Tak, byliśmy w zoo. Od tego zacznę, że to był prezent urodzinowy, jeden z, który dostałam od Marcina i dopiero teraz mogliśmy go zrealizować. Pierwotnie to miało być karmienie capybar. Capybar. Ja mam dzisiaj problemy z językiem polskim. Itapira. Ale się okazało, dostałam nawet taki piękny voucher. Marcin zrobił, połączył moje zdjęcie, jak jem śniadanie razem z właśnie z tapirem i z kaprem.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podcast zaczyna się z rozmowy o ostatnich podcastach i regularności nagrywania. Autorzy wspominają o regularności i oczekiwaniach słuchaczy.
Podcasti zaczynają rozmowę o ostatnich podcastach i regularności nagrywania. Autorzy wspominają o regularności i oczekiwaniach słuchaczy.
Autorzy rozmawiają o doświadczeniach z biegów i podzielają się informacjami o technikach biegowych.
Rozmowa skupia się na opowieści o półmaratonie w Grodzisku Wielkopolskim, w tym na dietę pudełkową i posiłku po biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o Comrades Marathon, w tym na doświadczenia i trudności podczas biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o wypadku Olgi Ochal podczas biegu w Gdyni, w tym na opis i reakcje na ten zdarzenie.
Rozmowa skupia się na opowieści o biegu rzeźnika, w tym na doświadczenia i opisy biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o Wrocławskim nocnym półmaratonie, w tym na doświadczenia i opisy biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o Irena Women's Run, w tym na doświadczenia i opisy biegu.
Rozmowa kończy się podsumowaniem i wyrażeniem nadziei na przyszłe biegi.
Rozmowa konczy się oceną diety pudełkowej, podsumowaniem doświadczeń i planami na przyszłość.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.