022. Lemury, dieta pudełkowa, Irena Women’s Run
Dziś pogadaliśmy o karmieniu lemurów, o karmieniu nas przez katering dietetyczny (po miesiącu testów robimy podsumowanie) i o wyjeździe do Warszawy na kobiecy bieg. Poza tym newsy biegowe, Cytadela by Night, Szymon Majewski i kilka innych tematów :)
Poznań, duże miasto, centrum rządzi się innymi prawami, ale 11 zł za espresso dla mnie... Dokładnie, to nie jest włoski styl. Tak, espresso Euro 20, ale też mi zależało na tym, że po prostu szybka kawka, pach, pach, pach i już jesteśmy, a prawie byśmy się spóźnili na występ, więc... Poza tym była trochę gorzka kawa na końcu, ale to już, każdy ma inne smaki. I cóż, gadamy tak o tym co u nas, co robimy, gdzie bywamy, no to też warto wspomnieć, że jutro będziemy na Memoriale Ceburskiego. Będziemy Natalię Kaczmarek oglądali. Ja dzisiaj jak wchodziłem na stadion, to przed bramą z walizeczką stała Pia Skrzyszowska, więc pewnie Pia też będzie biegała.
Tak, jutro jest meeting w Poznaniu, to chyba taki najważniejszy, największy meeting Poznania Athletics. Tak. Także będziemy. Właśnie już na Moria u Cybulskiego, a nie Poznania Athletics, ale... Będziemy, tym razem nie bierzemy udziału. Jest sztafeta amatorska, jak co roku, 10x400, teraz jeszcze w dwóch seriach, więc tak naprawdę... Więcej będzie drużyn. Tak, bo tam chyba było 10 drużyn, teraz będzie 20 łącznie w dwóch seriach. Dziesięć razy czterysta, kobiety biegają i przyjaciele biegną. Tak. Wystawiają swoich ścigaczy. Tak. Będą i kobiety w większości tym razem, bo będzie sześć dziewczyn, czterech chłopaków, ale będzie różowo i kto ma bilety i kto ma czas. To niech zostanie jeszcze po zamknięciu imprezy, bo w tym roku sztafeta odbędzie się już po oficjalnym zamknięciu.
Wolę obejrzeć Memoria Ocybulskiego. Mogłem jechać. Ja brałem raz udział w biegu Ursynowa. Paskudna trasa. Kenem biegnie się w to i z powrotem, zawraca dwa razy. No ale prosta, szybka, płaska, zawsze jakoś tak ciepło, upalnie. Jak ja biegłem, był straszny upał, był 2016. Ciekawe, muszę sprawdzić wyniki, jakie miałem czas wtedy. Ale jutro chyba się nie zapowiada taka upalna pogoda, więc pewnie padną fajne wyniki. Więc kto biegnie, to trzymamy kciuki. A swoją drogą jeszcze pamiętajcie, że jutro jest Dzień Ojca. O! Muszę to... Żeby złożyć życzenia ci, co jeszcze mogą. Niech składają życzenia, spędzają mile dzień. Oczywiście już gadamy ponad godzinę, a chcieliśmy sobie o jeszcze jednym temacie pogadać.
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podcast zaczyna się z rozmowy o ostatnich podcastach i regularności nagrywania. Autorzy wspominają o regularności i oczekiwaniach słuchaczy.
Podcasti zaczynają rozmowę o ostatnich podcastach i regularności nagrywania. Autorzy wspominają o regularności i oczekiwaniach słuchaczy.
Autorzy rozmawiają o doświadczeniach z biegów i podzielają się informacjami o technikach biegowych.
Rozmowa skupia się na opowieści o półmaratonie w Grodzisku Wielkopolskim, w tym na dietę pudełkową i posiłku po biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o Comrades Marathon, w tym na doświadczenia i trudności podczas biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o wypadku Olgi Ochal podczas biegu w Gdyni, w tym na opis i reakcje na ten zdarzenie.
Rozmowa skupia się na opowieści o biegu rzeźnika, w tym na doświadczenia i opisy biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o Wrocławskim nocnym półmaratonie, w tym na doświadczenia i opisy biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o Irena Women's Run, w tym na doświadczenia i opisy biegu.
Rozmowa kończy się podsumowaniem i wyrażeniem nadziei na przyszłe biegi.
Rozmowa konczy się oceną diety pudełkowej, podsumowaniem doświadczeń i planami na przyszłość.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.