022. Lemury, dieta pudełkowa, Irena Women’s Run
Dziś pogadaliśmy o karmieniu lemurów, o karmieniu nas przez katering dietetyczny (po miesiącu testów robimy podsumowanie) i o wyjeździe do Warszawy na kobiecy bieg. Poza tym newsy biegowe, Cytadela by Night, Szymon Majewski i kilka innych tematów :)
Jak siedziały i chrupały sobie tą sałatę, to naprawdę bardzo rozkoszne i to też wrzucimy, myślę, do naszego Instagrama, bo warto to zobaczyć. I te długie kity takie, no piękne. Siedzieliśmy tam 40 minut. Jedyne, o czym myślałam, że jeszcze trzeba wrócić, więc cały czas się zastanawiałam, czy w drogę powrotną się nie wywrócę do tej wody. Ale poza tym bardzo, bardzo, bardzo miłe doświadczenie i polecam, bo można sobie coś takiego w nowym zoo zrobić. Nigdy nie byłam tak blisko Lemurów. Świetne było to, że nie było jeszcze ludzi w zoo. Wycieczek krzyczących dzieci. Cichutko, gdzieś tam co chwilę jakaś wilga śpiewała, zimorodka widzieliśmy. To jest dla mnie zawsze duże przeżycie, bo zimorodki, jak ktoś nie wie, jak wygląda zimorodek, to w ramach kącika ornitologicznego polecam wpisać sobie w Google i zobaczyć, jakie on ma piękne kolory.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podcast zaczyna się z rozmowy o ostatnich podcastach i regularności nagrywania. Autorzy wspominają o regularności i oczekiwaniach słuchaczy.
Podcasti zaczynają rozmowę o ostatnich podcastach i regularności nagrywania. Autorzy wspominają o regularności i oczekiwaniach słuchaczy.
Autorzy rozmawiają o doświadczeniach z biegów i podzielają się informacjami o technikach biegowych.
Rozmowa skupia się na opowieści o półmaratonie w Grodzisku Wielkopolskim, w tym na dietę pudełkową i posiłku po biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o Comrades Marathon, w tym na doświadczenia i trudności podczas biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o wypadku Olgi Ochal podczas biegu w Gdyni, w tym na opis i reakcje na ten zdarzenie.
Rozmowa skupia się na opowieści o biegu rzeźnika, w tym na doświadczenia i opisy biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o Wrocławskim nocnym półmaratonie, w tym na doświadczenia i opisy biegu.
Rozmowa skupia się na opowieści o Irena Women's Run, w tym na doświadczenia i opisy biegu.
Rozmowa kończy się podsumowaniem i wyrażeniem nadziei na przyszłe biegi.
Rozmowa konczy się oceną diety pudełkowej, podsumowaniem doświadczeń i planami na przyszłość.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.