Mentionsy Mentionsy
Aleksandra Murphy
Aleksandra Murphy

#13 | Aleksandra Murphy - Muzyka a mózg cz.2

30.09.2024 ·35 min 40 s · 8 rozdziałów · 1 sponsor

🎶MUZYKA A MÓZG!🧠Wykorzystaj potencjał DŹWIĘKU do:💥 MOTYWOWANIA SIĘ🙌🏻 OBNIŻANIA STRESU😃 MODULOWANIA NASTROJU💪🏻 ZWIĘKSZANIA PRODUKTYWNOŚCI PODCZAS NAUKI/PRACY🧠 ZWIĘKSZANIA POŁĄCZEŃ W MÓZGUZapraszam do słuchania podcastów prof Hubermanahttps://youtu.be/gveDhZW-rUk?si=6t5eOSmBwmqK1ikgOto kawałek "Weightless" Marconi Union, o którym wspomniałam w live'ie👇🏻 https://youtu.be/UfcAVejslrU?si=0Il21a6laoMgUhRqOto wspomniana książka👉🏻 "Limitless" J.Kwik https://www.amazon.pl/Limitless-Upgrade.../dp/1401958230Wykorzystaj potencjał MUZYKI świadomie! Możesz więcej niż Ci się wydaje!Aleksandra Murphy

Introdukcja i temat

Aleksandra Murphy przedstawia temat i swoje doświadczenie z muzyką.

0:41
Muzyka i nastroj

Analiza wpływu muzyki na nastroj i motywację, na przykład 10-15 minut słuchania piosenki.

4:31
Badania i hity

Podsumowanie badań na temat wpływu muzyki na nastroj i opis hitych piosenek, które wpływają na emocje.

5:36
Muzyka i emocje

Wpływ muzyki na procesowanie emocji, na przykład smutnych piosenek i catharsis.

6:04
Muzyka jako narzędzie

Muzyka jako narzędzie do regulacji emocji i stanu fizjologicznego, na przykład 13 minut słuchania smutnej muzyki.

8:52
Muzyka i lęki

Wpływ muzyki na naukę, na przykład nauka gry na instrumencie i śpiewu, zwiększanie połączeń nerwowych.

9:52
Reklama Marconi Union

Aleksandra Murphy, Huberman, Marconi Union, J.Kwik.

0:19
Podsumowanie i zakończenie

Podsumowanie i zachęta do świadomego słuchania muzyki jako narzędzia do regulacji emocji i stanu fizjologicznego.

0:04

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.