Mentionsy
S03_#50 Lepsze samopoczucie w miesiąc! Dołącz do challengu z Mateuszem Kusznierewiczem
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Wersja video na naszym kanale na YT : https://www.youtube.com/@Power_Walk
Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏 Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego. W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody. Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl 👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15 👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/1Qy2ibPhUgtqzhS7vlFeeV?si=cc5bff8376cb413c Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu. Do zobaczenia
Szukaj w treści odcinka
Nasz Power Walk.
Ale zanim to zrobię, to chciałbym Wam powiedzieć, że to jest nasz 222 Power Walk w tym roku.
To, co chciałbym jeszcze podkreślić na początku tego Power Walku, to to, że dołączył do nas nowy patron.
Mówię dziękujemy, bo myślę, że to nie tylko w moim imieniu, ale też w imieniu całego zespołu, wszystkich gospodarzy, ale także i wszystkich Power Walkerów i Power Walkerek.
Na Patronite założyliśmy profil Power Walk.
udział w Power Walku z patronami, które organizujemy co miesiąc, a także dołączysz także do naszych spotkań online, tak żeby sobie pogadać raz w miesiącu, więc super sprawa.
ciepłej wody o poranku i naszym powerwalku, to od razu sięgam po kawę.
To jest coś, o czym Maciek Dębski bardzo często opowiada na naszych powerwalkach.
Jak to wyjaśniłem i uargumentowałem, to polecam zajrzeć do archiwum powerwalków, zarówno na Spotify, jak i na YouTubie.
Poniedziałki w sierpniu to są te powerwalki, o których opowiadam o tym wyzwaniu.
Bardzo dobry, jak to się mówi, power walk o tym opowiedział także Michał Sadowski.
Polecam Wam odnaleźć tego Power Walka.
w tym wszystkim, ale wprowadzanie nowych, zdrowych nawyków na bazie tych myślę, że bardzo ciekawych różnych historii czy przykładów, którymi dzielą się z nami podczas power walków gospodarze, to jest coś, co może na pewno lepiej wpłynąć na nasze życie i wprowadzić te dobre zmiany.
I temu właśnie służą powerwalki.
w środku tygodnia, w poniedziałek, wtorek, środek, czwartek i piątek, to te powerwalki właśnie powinny być 15-20 minutowe, więc myślę, że mamy to.
Zapraszam oczywiście na jutrzejszy powerwalk.
Ostatnie odcinki
-
Największy mit odpoczynku po 40-tce. Dlaczego k...
21.04.2026 05:00
-
Codzienna rutyna, która przywraca pełną lekkość...
20.04.2026 05:00
-
Jak wyciągnąć 100% z wiosennej diety, co przysw...
17.04.2026 05:19
-
Zostawili codzienność, by odzyskać kontrolę. Ku...
16.04.2026 05:02
-
Ukryta przyczyna Twojego zmęczenia | Mateusz Ku...
15.04.2026 04:58
-
Koniec zmarnowanych niedziel i braku energii, z...
14.04.2026 05:00
-
Jeden wieczorny nawyk, za który Twoje ciało pod...
13.04.2026 05:07
-
Presja ciągłego rozwoju? Zrób krok w tył i odzy...
10.04.2026 05:14
-
Piękne okoliczności, ukryty stres. Jak odzyskać...
09.04.2026 05:00
-
Jak wychować pewnego siebie młodego człowieka? ...
08.04.2026 05:00