Mentionsy
Jeśli brakuje Ci energii to dołącz do mojego spaceru | Mateusz Kusznierewicz
✅Czy ten poranny spacer to tylko aktywność fizyczna, czy może rytuał pełen mocy? Zachęcam Cię do zastanowienia się nad codziennymi nawykami w poszukiwaniem wewnętrznej energii. Dziś usłyszysz moje top 5 rytuałów wzmacniania energii.
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌
Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum:
✅ Playlisty Power Walk ➡ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6STR_GYGuMDbfCJx-J-c0_HTec_IuRKO
=============================
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.
W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup).
Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty.
Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody.
Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl
=============================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
Szukaj w treści odcinka
Witam Was serdecznie na naszym porannym spacerze power walku.
Jeżeli dołączyłeś albo dołączyłaś do naszego power walka po raz pierwszy, to pozwól, że się przedstawię.
W Power Walkach idziemy po zdrowie.
Po drugie, w powerwalkach
A jak to Marek Kamiński często mówi na swoich powerwalkach,
A zła wiadomość jest taka, moi drodzy, że nasze czapki powerwalkowe, które cieszą się bardzo dużą popularnością z tych dodatkowych partii, którą zamówiliśmy, zostało już tylko ich dziewięć.
Wystarczy wysłać maila na adres kontaktmałpa.powerwalk.pl.
To, co robię, to albo sobie podgrzewam trochę ciepłą wodę, ale też zacząłem od jakiegoś czasu stosować metodę, którą nam sprzedał, dał, sprezentował Sebastian Forens, który spaceruje, Sebastian, pozdrawiamy serdecznie, w okolicach Barcelony, też z nami na powerwalki,
Zresztą Sebastian dał mi też pomysł na samym początku, żeby zainspirował mnie do organizacji tych powerwalków.
Wiele korzyści jest, długo wymieniając, polecam Wam zajrzeć do naszego archiwum powerwalków i posłuchać Sebastiana.
Zombor Berecz, który był też gościem tutaj Power Walka, to od niego się tego nauczyłem.
Oddech ciągły, dużo mówimy teraz o power walkach, o oddechu.
Maria Prokop, która prowadziła jeden z power walków, super opowiadała o różnych technikach oddychania i w ogóle poprowadziła nas w taki warsztat, takie ćwiczenia.
I cieszę się bardzo, bo Marysia ostatnio mi powiedziała, że z chęcią poprowadzi kolejne powerwalki.
Tego mnie nauczyła Dorota Wnuk-Lipińska, którą też gościliśmy na powerwalku.
po gdańskim Molo w Brzeźnie i która akurat przy okazji tamtego power walka mówiła o pozytywnej inteligencji.
Super temat, bardzo ciekawy power walk, ale Dorota, z którą spotykam się raz w miesiącu, żeby mnie poprowadziła i potrenowała w różnych obszarach mojego, no szczególnie biznesu.
Teraz już w ramach podsumowania dzisiejszego power walka.
Nasz power walk.
Benefit pomaga nam rozwijać w ogóle power walk.
Zapraszam Was na jutrzejszy Power Walk, który poprowadzi
Wcześniej szedłem po okolicy, której było cicho, ale takie dźwięki wchodzą nam tutaj w nasze powerwalki i już wiecie, że trzeba na nie przymknąć oko, czy uszy.
Wszystko, ale... Dobra, wracając do Gosi, jutro bardzo ciekawy Power Walk, ciekawy temat, ponieważ Gosia opowie nam o tym leku, który bije rekordy popularności, o Zempik, duńska produkcja, która...
Ostatnie odcinki
-
Jet lag pod kontrolą! Sprawdzone sposoby na szy...
23.02.2026 06:00
-
Zapraszam na poranny stretching na plaży w Miam...
20.02.2026 06:00
-
Dobry sen to inwestycja w zdrowie – od czego za...
19.02.2026 06:00
-
Czy system Kneippa wpływa na lepszą regenerację...
18.02.2026 06:00
-
„Dobrze, że jesteś”. O sile obecności, która mó...
17.02.2026 06:00
-
O wygrywaniu i przegrywaniu | Mateusz Kuszniere...
16.02.2026 06:00
-
Granice, presja i hejt – czego nie rozumiemy? |...
13.02.2026 06:08
-
Kariera portfelowa w praktyce. Jak budować zawo...
12.02.2026 06:00
-
Szczerość w komunikacji – dlaczego jest kluczow...
11.02.2026 06:00
-
Jak mądrze dobierać suplementy? | Łukasz Sobkowiak
10.02.2026 06:00