Mentionsy

Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
27.05.2026 05:00

Jak nie wypalić się w korporacji i administracji | Joanna Makowiecka-Gatza

Czy wysoka skuteczność musi iść w parze z zawodowym wypaleniem? W tym Power Walku rozkładamy na czynniki pierwsze cenę, jaką liderzy płacą za sukces na szczycie. Naszą Gościnią jest Joanna Makowiecka-Gatza – wieloletnia menedżerka, prezeska zarządów i Przewodnicząca Rady Pracodawców RP.

Rozmawiamy o tym, jak zarządzać energią, gdy Twój kalendarz przypomina pole bitwy, a odpowiedzialność za wielomilionowe projekty i tysiące pracowników nie pozwala zasnąć.

Od kulis spotkań z takimi postaciami jak James Cameron, przez brutalne realia pracy w korporacjach i sektorze publicznym, aż po sportową dyscyplinę, która ratuje zdrowie psychiczne. 🧡

Czego dowiesz się z tego Power Walka? 🏃‍♂️

🔸 Zdrowie na szczytach władzy: Kto lepiej dba o kondycję – politycy czy przedsiębiorcy? Kulisy wizyty Jamesa Camerona w Polsce na zaproszenie Pracodawców RP.

🔸 Sportowy mindset w biznesie: Jak doświadczenia z boiska i bieżni przekładają się na codzienną skuteczność w zarządzaniu organizacją.

🔸 Pułapka skuteczności: Jak znaleźć siłę i motywację do przebijania murów w administracji rządowej i wielkich strukturach korporacyjnych.

🔸 Higiena pracy zarządu: Czy nowoczesny lider może (i powinien) otwarcie mówić o swoich słabościach?

🔸 Zarządzanie energią: Praktyczne sposoby na to, jak przetrwać intensywny dzień pracy i zachować siły na wieczorne spotkania reprezentacyjne.

🔸 Systemowe rozwiązania: Jak Platforma Zdrowia i Platforma Sportowa w PRP mogą realnie wpłynąć na efektywność polskiego biznesu.

"Skuteczność to maraton, a nie sprint. Jeśli nie zadbasz o higienę swojej pracy dzisiaj, jutro nie będziesz miał czym zarządzać."

=============================

Joanna Makowiecka-Gatza - od lat funkcjonuje w świecie decyzji, które realnie wpływają na rozwój dużych organizacji, całych branż i rynku pracy w Polsce. Zarządzała spółkami oraz grupami kapitałowymi w sektorach przemysłowym, infrastrukturalnym i deweloperskim, prowadząc je przez wymagające momenty zmian, wzrostu i transformacji.

Była związana m.in. z Karmar S.A. (Grupa Bouygues), Polimex Mostostal S.A., Budimex S.A. oraz Orange Polska. Dziś jako prezes zarządu Pracodawców RP bierze udział w najważniejszych rozmowach dotyczących gospodarki, przedsiębiorczości i przyszłości pracy. Zasiada również w Radzie Dialogu Społecznego przy Prezydencie RP oraz w Radzie Nadzorczej Polskich Elektrowni Jądrowych. Jest absolwentką programów menedżerskich Harvard Business School, IESE Business School oraz HEC Paris.

To liderka, która doskonale zna odpowiedzialność związaną z podejmowaniem decyzji na najwyższym poziomie – i jednocześnie potrafi patrzeć szerzej niż tylko na wyniki, liczby i strategie. Szczególnie interesuje ją to, jak budować organizacje i środowiska pracy, w których rozwój może iść w parze z odpowiedzialnością, relacjami i długofalowym myśleniem.

=============================

Znajdziesz nas także tutaj:

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl

👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/

👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/

Chcesz współtworzyć Power Walk?

🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 

🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Do zobaczenia na spacerze!


Rozdziały (7)

1. Wprowadzenie i porozmawianie z Joanna Makowiecką-Gatzą

Joanna Makowiecka-Gatza opowiada o swoim doświadczeniu ze sportem i jego korzyściach dla pracy i biznesu.

2. Reklama E-Faktor

ja też korzystając z okazji bardzo chciałem podziękować firmie E-Faktor, która wspiera Power Walk i jest partnerem tego naszego dzisiejszego Power Walka.

3. Motywacja i cierpliwość w pracy

Joanna Makowiecka-Gatza opowiada o znaczeniu humoru i przerw w pracy.

4. Power Nap i Power Walk

Rozmowa o Power Napach i Power Walkach jako narzędzie regeneracji i energii.

5. Zarządzanie siłami i energią

Joanna Makowiecka-Gatza opowiada o zarządzaniu siłami i energią w trudnych sytuacjach.

6. Platforma zdrowia i sportu w pracodawstwach RP

Joanna Makowiecka-Gatza opowiada o platformie zdrowia i sportu w pracodawstwach RP i jej korzyściach dla pracowników.

7. Power Walk - ćwiczenia i wspólne aktywności

Joanna Makowiecka-Gatza opowiada o inicjatywie Power Walk i jej znaczeniu dla zdrowia pracowników.

Sponsorzy odcinka (1)

E-Faktor post-roll

"ja też korzystając z okazji bardzo chciałem podziękować firmie E-Faktor, która wspiera Power Walk i jest partnerem tego naszego dzisiejszego Power Walka."

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 2 wyniki dla "Power Walki"

Te przerwy, które na 25 minut robiłaś, to może właśnie były Power Walki?

Może w ogóle pójdziemy na oddzielne Power Walki, żeby opowiedzieć Wam więcej.