Mentionsy
Jak nie wypalić się w korporacji i administracji | Joanna Makowiecka-Gatza
Czy wysoka skuteczność musi iść w parze z zawodowym wypaleniem? W tym Power Walku rozkładamy na czynniki pierwsze cenę, jaką liderzy płacą za sukces na szczycie. Naszą Gościnią jest Joanna Makowiecka-Gatza – wieloletnia menedżerka, prezeska zarządów i Przewodnicząca Rady Pracodawców RP.
Rozmawiamy o tym, jak zarządzać energią, gdy Twój kalendarz przypomina pole bitwy, a odpowiedzialność za wielomilionowe projekty i tysiące pracowników nie pozwala zasnąć.
Od kulis spotkań z takimi postaciami jak James Cameron, przez brutalne realia pracy w korporacjach i sektorze publicznym, aż po sportową dyscyplinę, która ratuje zdrowie psychiczne. 🧡
Czego dowiesz się z tego Power Walka? 🏃♂️
🔸 Zdrowie na szczytach władzy: Kto lepiej dba o kondycję – politycy czy przedsiębiorcy? Kulisy wizyty Jamesa Camerona w Polsce na zaproszenie Pracodawców RP.
🔸 Sportowy mindset w biznesie: Jak doświadczenia z boiska i bieżni przekładają się na codzienną skuteczność w zarządzaniu organizacją.
🔸 Pułapka skuteczności: Jak znaleźć siłę i motywację do przebijania murów w administracji rządowej i wielkich strukturach korporacyjnych.
🔸 Higiena pracy zarządu: Czy nowoczesny lider może (i powinien) otwarcie mówić o swoich słabościach?
🔸 Zarządzanie energią: Praktyczne sposoby na to, jak przetrwać intensywny dzień pracy i zachować siły na wieczorne spotkania reprezentacyjne.
🔸 Systemowe rozwiązania: Jak Platforma Zdrowia i Platforma Sportowa w PRP mogą realnie wpłynąć na efektywność polskiego biznesu.
"Skuteczność to maraton, a nie sprint. Jeśli nie zadbasz o higienę swojej pracy dzisiaj, jutro nie będziesz miał czym zarządzać."
=============================
Joanna Makowiecka-Gatza - od lat funkcjonuje w świecie decyzji, które realnie wpływają na rozwój dużych organizacji, całych branż i rynku pracy w Polsce. Zarządzała spółkami oraz grupami kapitałowymi w sektorach przemysłowym, infrastrukturalnym i deweloperskim, prowadząc je przez wymagające momenty zmian, wzrostu i transformacji.
Była związana m.in. z Karmar S.A. (Grupa Bouygues), Polimex Mostostal S.A., Budimex S.A. oraz Orange Polska. Dziś jako prezes zarządu Pracodawców RP bierze udział w najważniejszych rozmowach dotyczących gospodarki, przedsiębiorczości i przyszłości pracy. Zasiada również w Radzie Dialogu Społecznego przy Prezydencie RP oraz w Radzie Nadzorczej Polskich Elektrowni Jądrowych. Jest absolwentką programów menedżerskich Harvard Business School, IESE Business School oraz HEC Paris.
To liderka, która doskonale zna odpowiedzialność związaną z podejmowaniem decyzji na najwyższym poziomie – i jednocześnie potrafi patrzeć szerzej niż tylko na wyniki, liczby i strategie. Szczególnie interesuje ją to, jak budować organizacje i środowiska pracy, w których rozwój może iść w parze z odpowiedzialnością, relacjami i długofalowym myśleniem.
=============================
Znajdziesz nas także tutaj:
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl
👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/
👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/
Chcesz współtworzyć Power Walk?
🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie
🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6
Do zobaczenia na spacerze!
Rozdziały (7)
Joanna Makowiecka-Gatza opowiada o swoim doświadczeniu ze sportem i jego korzyściach dla pracy i biznesu.
ja też korzystając z okazji bardzo chciałem podziękować firmie E-Faktor, która wspiera Power Walk i jest partnerem tego naszego dzisiejszego Power Walka.
Joanna Makowiecka-Gatza opowiada o znaczeniu humoru i przerw w pracy.
Rozmowa o Power Napach i Power Walkach jako narzędzie regeneracji i energii.
Joanna Makowiecka-Gatza opowiada o zarządzaniu siłami i energią w trudnych sytuacjach.
Joanna Makowiecka-Gatza opowiada o platformie zdrowia i sportu w pracodawstwach RP i jej korzyściach dla pracowników.
Joanna Makowiecka-Gatza opowiada o inicjatywie Power Walk i jej znaczeniu dla zdrowia pracowników.
Sponsorzy odcinka (1)
"ja też korzystając z okazji bardzo chciałem podziękować firmie E-Faktor, która wspiera Power Walk i jest partnerem tego naszego dzisiejszego Power Walka."
Szukaj w treści odcinka
Moi drodzy, mamy przyjemność pospacerować, znaczy popowerwalkować razem z Joanną Makowiecką-Gatza.
Do współpracy oczywiście tutaj dużo więcej osób jest na pokładzie Platformy Sportowej, o której dzisiaj chwilę porozmawiamy, podczas oczywiście Power Walka.
My tutaj z Joanną rozpoczęliśmy dzień od Power Walka w Parku Skaryszewskim.
Ja też korzystając z okazji bardzo chciałem podziękować firmie E-Faktor, która wspiera Power Walk i jest partnerem tego naszego dzisiejszego Power Walka.
Te przerwy, które na 25 minut robiłaś, to może właśnie były Power Walki?
Teraz bym pewnie bardziej szukała, więc Twoje zaproszenie na Power Walk jest absolutnie mile widziane.
A propos tych dżemek, to my dużo tutaj mówiliśmy też o Power Walkach, o Power Napach.
Już na koniec, Joanna, naszego dzisiejszego Power Walka.
Świetny model działań i pracy, brainstormingu i pracy koncepcyjnej, wypracowywania rozwiązań, ale ja chciałbym się skupić na zdrowiu i sporcie, bo nam jest ten temat Power Walku bardzo bliski.
Zwracam się tutaj do wszystkich, którzy Power Walkują razem z nami w tym momencie albo później.
Może w ogóle pójdziemy na oddzielne Power Walki, żeby opowiedzieć Wam więcej.
Ale jeżeli byście chcieli, jesteście zainteresowani tymi tematami, zwracam się tutaj do wszystkich, którzy z nami teraz Power Walkują.
To po zakończeniu Power Walka polecam Wam kliknąć w linki, które tutaj umieściliśmy w opisie, właśnie żebyście śledzili po pierwsze profile pracodawców RP, bo robicie fantastyczne rzeczy, ale też więcej poczytali właśnie o tych naszych inicjatywach, bo myślę, że warto.
Joanna, bardzo Ci dziękuję za wspólny Power Walk.
Przekaż pozdrowienia panu Cameronowi od nas z Power Walka, dobrze?
Wiem, że w Wielkiej Brytanii też dużo power walkują na inny sposób, ale myślę, że to jest... Zapytam go o to też.
To był Power Walk, Twój podcast w ruchu.
Ostatnie odcinki
-
Gloryfikacja zajętości niszczy Twój układ nerwo...
05.06.2026 05:00
-
Przez ból boisz się ruszać? Dlaczego Twój kręgo...
04.06.2026 05:00
-
Dlaczego mądre zdrowie to dziś nowy symbol stat...
03.06.2026 05:00
-
Przemęczony umysł i napięte ciało? Jak włączyć ...
02.06.2026 05:00
-
Jak mądrze odzyskać więź z dzieckiem | Mateusz ...
01.06.2026 05:05
-
Najtańszy biohacking świata. Badanie za 7 zł, k...
29.05.2026 05:00
-
Dlaczego Twoje ciało potrzebuje funkcjonalności...
28.05.2026 05:00
-
Jak nie wypalić się w korporacji i administracj...
27.05.2026 05:00
-
Kąpiel w pianie to nie dobrostan. Poznaj 5 puła...
26.05.2026 05:00
-
Magia niedzielnego poranka. Dlaczego wyszliśmy ...
25.05.2026 05:00