Mentionsy

Potem oczywiście trenerzy mogą sobie zwalidować to pomiarem Mleczanów, o którym sobie powiemy, jakimiś innymi parametrami, czy to jest OK, czy to jest, żeby sobie potwierdzić.

Content, współpraca, mleczany, pomiary.

Sposóbuj mnie, urządzenie do pomiaru mleczanu, no to muszę tego używać.

Właśnie pomiar mleczanu, natlenienia mięśni, sprawdzenia różnych innych dodatkowych rzeczy.

Aczkolwiek ja z Mleczanem, to od razu powiem, bo bierzesz mnie pod włosy.

Ja pamiętam raz taką sytuację, kiedy ty mierzyłeś Mleczan.

Mamy mleczan, to już może będę krócej, bo akurat myślę, że ten kor to jest coś takiego bardziej do rozważenia.

Mleczan, fajne, fajne urządzenie, bo on pokazuje nam produkt uboczny przemian beztlenowych, czyli wiemy też mniej więcej jakie mamy przemiany w organizmie, znaczy mniej więcej, nawet z jakąś większą dokładnością, bo tutaj mamy poziom poziomego mleczanu, jak dużo mamy przemiany beztlenowe.

I to wtedy nam pokazuje, faktycznie nie zgadujemy w dany dzień, że mamy teraz wyższy, niższy próg, żeby właśnie zgadnąć, żeby ten mleczan był na jakimś poziomie, tylko sobie ten mleczan zmierzymy.

Kolejna rzecz jest u kogoś stężenie mleczanu troszeczkę najwyższe będzie później, po dwóch minutach, u kogoś półtorej minuty.

Może się okazać, że odmierzymy od razu i mleczan jest spoko, ale ten wyrzut mleczanu później dopiero będzie widoczny.

No mamy też, no mierzenie mleczaną na przykład tu się trochę przydaje, ale też te natlenienie mięśni możemy sobie właśnie sprawdzać, zobaczyć, nie?