Mentionsy
Podcast Szkoły Triathlonu
Podcast Szkoły Triathlonu
10.04.2025 14:56

Starty biegowe w triathlonie - jak to zaplanować?

Starty typowo biegowe w przygotowaniach triathlonisty? Jak to poukładać, ile biegać i o co chodzi z tym maratonem? :) Wszystkiego dowiesz się z 8. odcinka podcastu Szkoły Triathlonu. Ciekawy? To zaczynamy! Rozmawiają jak zawsze: Ola i Maciek Bodnarowie

Co w odcinku?

- Jak łączyć bieganie z treningiem triathlonowym?

- Określenie celu biegu w przygotowaniach triathlonisty

- Kiedy startować w biegach podczas sezonu triathlonowego?

- Jakie dystanse biegowe wybrać, trenując do triathlonu?

- Dlaczego maraton to zły pomysł? - Wiosenne starty biegowe jako element treningu triathlonowego21:18 - Ile razy startować w biegach, trenując do triathlonu?

- Jak wybrać bieg na 10 km pod triathlon?

- Jak dostosować trening triathlonowy pod zawody biegowe?

- Integracja treningu maratońskiego z planem triathlonowym

- Elastyczność w planowaniu treningów biegowych i triathlonowych

Ostatnie odcinki