Mentionsy
Podcast Szkoły Triathlonu
Podcast Szkoły Triathlonu
16.01.2026 13:38

Czym się kierować podczas treningu biegowego?

Tempo, tętno i samopoczucie to podstawowe parametry, którymi powinieneś kierować się podczas treningu biegowego. Ale czy moc w bieganiu ma sens? Kiedy stryd się sprawdza, a kiedy zawodzi? I dlaczego tempo w bieganiu ma większą wartość niż prędkość na rowerze?Rozmawiają jak zawsze: Ola i Maciek Bodnarowie

Maciek Bodnar Garaminowski Garmina HRM Kasperem Stepniakiem Ola Bodnar Zagarek Szkołę Triathlonu Boże trilatera

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki