Mentionsy
Podcast Szkoły Triathlonu
Podcast Szkoły Triathlonu
16.01.2026 13:38

Czym się kierować podczas treningu biegowego?

Tempo, tętno i samopoczucie to podstawowe parametry, którymi powinieneś kierować się podczas treningu biegowego. Ale czy moc w bieganiu ma sens? Kiedy stryd się sprawdza, a kiedy zawodzi? I dlaczego tempo w bieganiu ma większą wartość niż prędkość na rowerze?Rozmawiają jak zawsze: Ola i Maciek Bodnarowie

Maciek Bodnar Garaminowski Garmina HRM Kasperem Stepniakiem Ola Bodnar Zagarek Szkołę Triathlonu Boże trilatera

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Kasperem Stepniakiem"

z Kasperem Stepniakiem, co sobie używa tego stryda, to mówił, że teraz nie widzi żadnych tutaj rozjazdów, wszystko jest ok i był zdziwiony, że o tego typu problemach mu mówiłem, więc być może tutaj

Ostatnie odcinki