Mentionsy
Jak osiągnąć cel w bieganiu? Joanna Jóźwik - W Rytmie Biegania #5
Joanna Jóźwik, brązowa medalistka mistrzostw Europy, Olimpijka, rekordzistka polski w biegu na 800m, będzie gościem naszego podcastu "W Rytmie Biegania", który powstaje z marką eobuwie.pl
Z najpopularniejszą polską biegaczką rozmawiamy o tym, jaką drogę przeszła jako młoda zawodniczka. Kiedy pokochała bieganie oraz jak wyznaczała sobie cele sportowe.
Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:
- jak wyglądały początki kariery sportowej?
- rada: jak pokochać trening?
- jak wyznaczać sobie cele sportowe,
- jak bieganiem bawi się profesjonalista,
- jak planować treningi,
- co dają obozy biegowe JJ Run camp?
- jak wybrać odpowiednie buty do biegania?
W Rytmie BIegania to cykl 25 rozmów, na które składają się spotkania ze sportowcami, trenerami, amatorami biegania oraz celebrytami.
Jeśli podoba Ci się nasza treść udostępnij ją swoim znajomym oraz zostaw 5*. Jest to dla nas bardzo ważne, ponieważ motywuje nas do robienia jeszcze więcej dobrej edukacyjnej treści.
Rozmawiają Adam Kszczot & Maciej Kurzajewski.
Szukaj w treści odcinka
półmaratoński czy maratoński, czy jednak warto jest to zrobić zupełnie na samym początku, zanim zaczniemy w ogóle tę przygodę, żeby przekonać się, czy nic tam się złego nie dzieje.
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00