Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
15.02.2022 15:08

Jak opanować przedstartowy stres? - Małgorzata Hołub-Kowalik

Gościem odcinka jest Małgorzata Hołub-Kowalik - niesamowita sportsmenka, jedna z najbardziej rozpoznawalnych biegaczek w naszym kraju, która z ostatnich igrzysk przywiozła dwa sztafetowe medale. Zawodniczka opowiedziała nam o swoich doświadczeniach w zakresie kontrolowania emocji oraz przybliżyła specyfikę treningu sprintera.

Czy istnieje wspólny mianownik lub uniwersalne zasady, które dotyczą zarówno treningu sprintera jak i długasa? Jak wyglądają poszczególne akcenty w treningu pod czterysetkę? Jak stres zrujnował jej pierwsze mistrzostwa Polski? W jaki sposób zarządza emocjami, startując na największych imprezach?

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak.

Sponsorem audycji jest New Balance.

Patryka Dobka Matusińskiego Bieganie.pl Ania Kiełbasińska Domtelu COVID Femke Boll Jana Blecharza Justyny Świętej Justyna Świętym Justyną Świętę Kasia Hope Krzywański Leij Sprunger Matosińskim

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "COVID"

Jakie ty oprócz tej sfery mentalnej zmiany wprowadziłaś przed 2021, czy na przykład 2020 covidowy, gdzie tych zawodów tam było mniej i wielu sportowców przygotowywało się na tak trochę spartańsko, na własną rękę, przez to ten sezon był taki spokojniejszy,

Mówię, COVID-a nie złapało się na igrzyska, to co już nam, nic nam nie jest w stanie zagrozić.

Ostatnie odcinki