Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
15.02.2022 15:08

Jak opanować przedstartowy stres? - Małgorzata Hołub-Kowalik

Gościem odcinka jest Małgorzata Hołub-Kowalik - niesamowita sportsmenka, jedna z najbardziej rozpoznawalnych biegaczek w naszym kraju, która z ostatnich igrzysk przywiozła dwa sztafetowe medale. Zawodniczka opowiedziała nam o swoich doświadczeniach w zakresie kontrolowania emocji oraz przybliżyła specyfikę treningu sprintera.

Czy istnieje wspólny mianownik lub uniwersalne zasady, które dotyczą zarówno treningu sprintera jak i długasa? Jak wyglądają poszczególne akcenty w treningu pod czterysetkę? Jak stres zrujnował jej pierwsze mistrzostwa Polski? W jaki sposób zarządza emocjami, startując na największych imprezach?

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak.

Sponsorem audycji jest New Balance.

Patryka Dobka Matusińskiego Bieganie.pl Ania Kiełbasińska Domtelu COVID Femke Boll Jana Blecharza Justyny Świętej Justyna Świętym Justyną Świętę Kasia Hope Krzywański Leij Sprunger Matosińskim

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki