S2O7: SKĄD I PO CO TA ZŁOŚĆ? BUDZIMY OGIEŃ! (5 DNI TRANSFORMACJI – WARSZTATY)
Dołącz do pozostałych 4 dni warsztatów „DUŻE UCZUCIA: 5 DNI TRANSFORMACJI – PRZEBUDŹ OGIEŃ”https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?active_tab=discussion I weź udział w losowaniu książki Stephena Porgesa https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?post_id=1200516824245482&view=permalink W tym odcinku dowiesz się:- Do czego służy złość i kiedy się pojawia- Jak wzmacniać siłę życiową do punktu, gdy zaczynasz zdrowo stawiać granice i być autentyczna- jak korzystać z Cyklu Świadomej Dorosłej znając 4 reakcje na stres- Jak stosować adaptacyjną regulację układu nerwowego i co ma do tego oddech- JAKI JEST NAJWIĘKSZY MIT ODNOŚNIE UKŁADO NERWOWEGO I SPOKOJU- Jak wykonywać moją ulubioną 5-s praktykę przywracającą jasny obraz rzeczywistości (1:06:00)- Dlaczego oddech i afirmację nie wystarczają- Jak dziś się uregulowałam w złości i czego się nauczyłam Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926
Cóż, to pomaga na nieśmiałość. Kiedy robisz te praktyki publicznie, ale możesz ich robić niepublicznie, to wiesz, mogą być drobne ruchy, tylko tak, tak, tak, albo nawet bez ruchu, tylko myślacze, prawda? Więc to jest ta krótka praktyka moja ulubiona, ja ją robię codziennie, nawet i 20 razy dziennie. Jak gdzieś się schwytam w jakieś stare właśnie wzorce, to to pomaga wrócić do wdzięczności. Dobra, a żeby wygrać tę książkę? Należy pod postem, który dzisiaj zamieszczę, na naszym wydarzeniu na Facebooku, podzielić się właśnie to, co jest w przewodniku na ostatniej stronie, czyli właśnie czego się dowiedziałaś o swojej złości, o tym temacie, na którym dzisiaj rozmawiałyśmy. Skąd ona jest, czego dotyczy, Jak będziesz miała ochotę się czymś podzielić, ja bardzo chętnie poczytam i z osób, które napiszą, wylosujemy osobę, która wygra tę książkę Stevena Porgesa, żeby właśnie więcej się dowiedzieć o układzie nerwowym, o tej całej regulacji, samoregulacji, koregulacji, o tym, skąd to wszystko się bierze, na czym polega.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Magda przedstawia warsztaty i prosi o zapisanie się.
Magda opisuje wrażenia z pierwszego dnia warsztatów.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dołącz do pozostałych 4 dni warsztatów „DUŻE UCZUCIA: 5 DNI TRANSFORMACJI – PRZEBUDŹ OGIEŃ”
https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?active_tab=discussion
I weź udział w losowaniu książki Stephena Porgesa https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?post_id=1200516824245482&view=permalink
W tym odcinku dowiesz się:
- Do czego służy złość i kiedy się pojawia
- Jak wzmacniać siłę życiową do punktu, gdy zaczynasz zdrowo stawiać granice i być autentyczna
- jak korzystać z Cyklu Świadomej Dorosłej znając 4 reakcje na stres
- Jak stosować adaptacyjną regulację układu nerwowego i co ma do tego oddech
- JAKI JEST NAJWIĘKSZY MIT ODNOŚNIE UKŁADO NERWOWEGO I SPOKOJU
- Jak wykonywać moją ulubioną 5-s praktykę przywracającą jasny obraz rzeczywistości ()
- Dlaczego oddech i afirmację nie wystarczają
- Jak dziś się uregulowałam w złości i czego się nauczyłam
Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926