S2O7: SKĄD I PO CO TA ZŁOŚĆ? BUDZIMY OGIEŃ! (5 DNI TRANSFORMACJI – WARSZTATY)

29.02.2024 ·1 godz 10 min · 2 rozdziały

Dołącz do pozostałych 4 dni warsztatów „DUŻE UCZUCIA: 5 DNI TRANSFORMACJI – PRZEBUDŹ OGIEŃ”https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?active_tab=discussion I weź udział w losowaniu książki Stephena Porgesa https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?post_id=1200516824245482&view=permalink W tym odcinku dowiesz się:- Do czego służy złość i kiedy się pojawia- Jak wzmacniać siłę życiową do punktu, gdy zaczynasz zdrowo stawiać granice i być autentyczna- jak korzystać z Cyklu Świadomej Dorosłej znając 4 reakcje na stres- Jak stosować adaptacyjną regulację układu nerwowego i co ma do tego oddech- JAKI JEST NAJWIĘKSZY MIT ODNOŚNIE UKŁADO NERWOWEGO I SPOKOJU- Jak wykonywać moją ulubioną 5-s praktykę przywracającą jasny obraz rzeczywistości (1:06:00)- Dlaczego oddech i afirmację nie wystarczają- Jak dziś się uregulowałam w złości i czego się nauczyłam Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926

2:19 · Podsumowanie pierwszego dnia 1

Jak nie wiesz, po co robię Earthing, to polecam podcast Duże Uczucia, tam w rozmowie z Kajką Sadowską mówię, po co dotykać ziemi. Przytuliłam się do świerka jakiegoś takiego potężnego i zrobiłam dokładnie to, co my dzisiaj na początku naszego spotkania, czyli połączyłam się z tą moją wyższą ja, intuicją, czy jak to nazwiemy, Zobaczyłam siebie z góry i pomyślałam, no tak, no biedna, no wpadła, no nie zadbała o siebie tak jak chciała. No więc mówię, normalnie jak na przykład ja bym się obraziła kiedyś i bym trzasnęła telefonem, to ja bym mogła tygodniami się obrażać, ale tu na przykład to było chwilę, uregulowałam się i zadzwoniłam, czy tam napisałam, wyjaśniliśmy sobie, Ale to nie jest koniec historii, bo później wracałam do Obornik. I wyobraźcie sobie, że jakoś tak się w czymś zaczytałam, że przegapiłam swoją stację, bo zapomniałam, że to pośpieszny pociąg i wysiadłam w żmigrodzie.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.