S2O7: SKĄD I PO CO TA ZŁOŚĆ? BUDZIMY OGIEŃ! (5 DNI TRANSFORMACJI – WARSZTATY)
Dołącz do pozostałych 4 dni warsztatów „DUŻE UCZUCIA: 5 DNI TRANSFORMACJI – PRZEBUDŹ OGIEŃ”https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?active_tab=discussion I weź udział w losowaniu książki Stephena Porgesa https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?post_id=1200516824245482&view=permalink W tym odcinku dowiesz się:- Do czego służy złość i kiedy się pojawia- Jak wzmacniać siłę życiową do punktu, gdy zaczynasz zdrowo stawiać granice i być autentyczna- jak korzystać z Cyklu Świadomej Dorosłej znając 4 reakcje na stres- Jak stosować adaptacyjną regulację układu nerwowego i co ma do tego oddech- JAKI JEST NAJWIĘKSZY MIT ODNOŚNIE UKŁADO NERWOWEGO I SPOKOJU- Jak wykonywać moją ulubioną 5-s praktykę przywracającą jasny obraz rzeczywistości (1:06:00)- Dlaczego oddech i afirmację nie wystarczają- Jak dziś się uregulowałam w złości i czego się nauczyłam Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926
Także jeśli masz jakieś przemyślenia, to bardzo zachęcam. Ja nie mówię tutaj tylko do Joanny, prawda? Akurat przy Joannie tak się przyczepiłam i zaczęłam mówić, ale dziękuję, Joanna, właśnie mi się spojrzało i mówię do nas wszystkich. Zastanów się, naprawdę uruchom korę przedczołową, o co chodzi w tej złości, prawda? Co ona chce mi powiedzieć? I zapisz sobie w przewodniku, prawda, w tych przemyśleniach. Oddech zimny nektar był wyciszający, a oddech ognia bardzo energetyczny. Czułam się trochę jak na haju. No, można się tak poczuć. No właśnie to jest taka fajna złość, którą my sobie czasem odbieramy, nie? Jak nie dajemy sobie tego ruchu. No przecież nawet ten haj biegaczy, prawda? Jak biegają ileś tam. Tak dużo biegałam, to pamiętam to uczucie, to jest takie Jezu, to ja mogę wszystko, nie? Więc ta złość to też jest taka złość, prawda?
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Magda przedstawia warsztaty i prosi o zapisanie się.
Magda opisuje wrażenia z pierwszego dnia warsztatów.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dołącz do pozostałych 4 dni warsztatów „DUŻE UCZUCIA: 5 DNI TRANSFORMACJI – PRZEBUDŹ OGIEŃ”
https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?active_tab=discussion
I weź udział w losowaniu książki Stephena Porgesa https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?post_id=1200516824245482&view=permalink
W tym odcinku dowiesz się:
- Do czego służy złość i kiedy się pojawia
- Jak wzmacniać siłę życiową do punktu, gdy zaczynasz zdrowo stawiać granice i być autentyczna
- jak korzystać z Cyklu Świadomej Dorosłej znając 4 reakcje na stres
- Jak stosować adaptacyjną regulację układu nerwowego i co ma do tego oddech
- JAKI JEST NAJWIĘKSZY MIT ODNOŚNIE UKŁADO NERWOWEGO I SPOKOJU
- Jak wykonywać moją ulubioną 5-s praktykę przywracającą jasny obraz rzeczywistości ()
- Dlaczego oddech i afirmację nie wystarczają
- Jak dziś się uregulowałam w złości i czego się nauczyłam
Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926