S2O7: SKĄD I PO CO TA ZŁOŚĆ? BUDZIMY OGIEŃ! (5 DNI TRANSFORMACJI – WARSZTATY)
Dołącz do pozostałych 4 dni warsztatów „DUŻE UCZUCIA: 5 DNI TRANSFORMACJI – PRZEBUDŹ OGIEŃ”https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?active_tab=discussion I weź udział w losowaniu książki Stephena Porgesa https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?post_id=1200516824245482&view=permalink W tym odcinku dowiesz się:- Do czego służy złość i kiedy się pojawia- Jak wzmacniać siłę życiową do punktu, gdy zaczynasz zdrowo stawiać granice i być autentyczna- jak korzystać z Cyklu Świadomej Dorosłej znając 4 reakcje na stres- Jak stosować adaptacyjną regulację układu nerwowego i co ma do tego oddech- JAKI JEST NAJWIĘKSZY MIT ODNOŚNIE UKŁADO NERWOWEGO I SPOKOJU- Jak wykonywać moją ulubioną 5-s praktykę przywracającą jasny obraz rzeczywistości (1:06:00)- Dlaczego oddech i afirmację nie wystarczają- Jak dziś się uregulowałam w złości i czego się nauczyłam Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926
No nie no, w życiu właśnie zawsze będą zdarzać się trudne momenty, które nam pokażą kolejne warstwy do uzdrowienia. Więc na przykład ja dziś miałam taką sytuację, że wstałam sobie rano, I wiecie, jakoś w poprzednich dniach już czułam się lepiej, bo ostatnio byłam dość mocno przeziębiona, więc właśnie tydzień tak leżałam w łóżku, później już zaczęłam wychodzić do lasu i też byłam w pracy. No i myślałam, że właśnie dzisiaj miałam pojechać do Wrocławia załatwić jedną zaległą sprawę właśnie z czasów poprzedniego tygodnia, kiedy byłam przeziębiona. I sobie myślałam poprzedniego dnia wczoraj, że spoko, że zdążę, prawda, że mam dużo czasu i jak najbardziej mogę pojechać. No ale rano się okazało, że wstałam później niż myślałam, bo mieliśmy wczoraj z Rafałem randkę wieczorem i fajnie było. No i później poszliśmy spać i za późno wstałam. I tak wstałam rano i myślę, no okej, no to skrócę sobie swój poranny rytuał do 6 minut.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Magda przedstawia warsztaty i prosi o zapisanie się.
Magda opisuje wrażenia z pierwszego dnia warsztatów.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dołącz do pozostałych 4 dni warsztatów „DUŻE UCZUCIA: 5 DNI TRANSFORMACJI – PRZEBUDŹ OGIEŃ”
https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?active_tab=discussion
I weź udział w losowaniu książki Stephena Porgesa https://www.facebook.com/events/1187652442198587/?post_id=1200516824245482&view=permalink
W tym odcinku dowiesz się:
- Do czego służy złość i kiedy się pojawia
- Jak wzmacniać siłę życiową do punktu, gdy zaczynasz zdrowo stawiać granice i być autentyczna
- jak korzystać z Cyklu Świadomej Dorosłej znając 4 reakcje na stres
- Jak stosować adaptacyjną regulację układu nerwowego i co ma do tego oddech
- JAKI JEST NAJWIĘKSZY MIT ODNOŚNIE UKŁADO NERWOWEGO I SPOKOJU
- Jak wykonywać moją ulubioną 5-s praktykę przywracającą jasny obraz rzeczywistości ()
- Dlaczego oddech i afirmację nie wystarczają
- Jak dziś się uregulowałam w złości i czego się nauczyłam
Dołącz do społeczności osób takich jak ty – które chcą uzdrawiać wspomnienie, a jednocześnie odważnie stawiać kroki do życia marzeń: https://www.facebook.com/groups/1510733743027926