Jak przeszłość podejmuje za Ciebie codzienne decyzje. Trauma jako niewidzialny filtr.
Posłuchaj o tym, jak dawne mechanizmy przetrwania stały się filtrem, który każdego dnia po cichu podejmuje za Ciebie decyzje. Posłuchaj drugiej części serii o tym, jak trauma zniekształca Twoją codzienność i jak sobie z tym radzić.Współpraca indywidualna. Sprawdź szczegóły i umów się na bezpłatną wstępną konsultację Umów się tutajSlown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność, prokrastynacja, wypalenie, zmęczenie
Psycholog opisuje trauma jako powtarzalne doświadczenia trudne do rozpoznania, które mogą mieć długotrwałe skutki na zdrowiu psychicznym.
Psycholog podaje przykłady sytuacji, w których dziecko może doświadczać trudnych doświadczeń, które nie są spektakularne, ale mogą mieć długotrwałe skutki.
Psycholog wyjaśnia, że trauma nie zawsze wynika z jednego wielkiego wydarzenia, ale z wielu powtarzalnych doświadczeń, które mogą być trudne do rozpoznania.
Psycholog omawia przykłady problemów powtarzalnych traum, takie jak brak granic, syndrom oszusta i wypalenie.
Psycholog omawia, jak trauma może wpływać na rozwoj osobisty i dlaczego ważne jest zrozumienie źródeł problemów, zamiast tylko ich leczenie.
Zapraszam Cię do współpracy indywidualnej. Link znajdziesz w opisie tego odcinka.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Zapraszam Cię do współpracy indywidualnej. Link znajdziesz w opisie tego odcinka."
Posłuchaj o tym, jak dawne mechanizmy przetrwania stały się filtrem, który każdego dnia po cichu podejmuje za Ciebie decyzje. Posłuchaj drugiej części serii o tym, jak trauma zniekształca Twoją codzienność i jak sobie z tym radzić.
Współpraca indywidualna. Sprawdź szczegóły i umów się na bezpłatną wstępną konsultację Umów się tutaj
Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność, prokrastynacja, wypalenie, zmęczenie