42 - Jak nie dać się lękowi, gdy boisz się o jutro?
Gdy nagłówki gazet wywołują lęk, możesz skutecznie poradzić sobie w tej sytuacji. Lęk to nieodłączna emocja, która towarzyszy nam w życiu. Zastanawiasz się jak nie pozwolić mu przejąć stery nad Twoim życiem?🔹 jak odzyskać wpływ na swoje myśli, uwagę i emocje🔹czym jest dieta informacyjna i dlaczego jest tak ważna🔹 i jak budować w sobie ten spokojny, wewnętrzny punkt wparcia w trudnych sytuacjach Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność, prokrastynacja
Jeśli to jest Spotify, to koniecznie zostaw ocenę tego podcastu. Jeśli to jest YouTube, zostaw serduszko, zostaw komentarz, bo to jest najlepsze podziękowanie mi za to, co tworzę i ja też widzę Ciebie, że Ty jesteś, że Ty słuchasz tego, że tworzymy taką Slownową społeczność. Trzymaj się w tych niepewnych czasach i do usłyszenia za tydzień!
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Gdy nagłówki gazet wywołują lęk, możesz skutecznie poradzić sobie w tej sytuacji. Lęk to nieodłączna emocja, która towarzyszy nam w życiu. Zastanawiasz się jak nie pozwolić mu przejąć stery nad Twoim życiem?
🔹 jak odzyskać wpływ na swoje myśli, uwagę i emocje
🔹czym jest dieta informacyjna i dlaczego jest tak ważna
🔹 i jak budować w sobie ten spokojny, wewnętrzny punkt wparcia w trudnych sytuacjach
Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, przebodźcowanie, zmęczenie, długowieczność, stres, uwazność, mindfulness, sen, bezsenność, prokrastynacja