Mentionsy Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji

#69 PIOTR TOMASZEWSKI | ZMUSZAŁEM SIĘ DO NAGRYWANIA FILMÓW NA YOUTUBE @szmexy ​

14.03.2023 ·1 godz 7 min · 15 rozdziałów

W 69. odcinku Podcastu gościem jest Piotrek Tomaszewski aka Szmexy, jest on propagatorem zdrowego stylu życia, na swoim kanale YouTube dzieli się wiedzą i wskazówkami z zakresu treningu, odżywiania i rozwoju osobistego. Moim zdaniem jest też jedną z najbardziej rozpoznawalnych osób w branży fitness.   Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:  📌 jak wpłynęła na niego pandemia  📌 o jego początkach na YouTube  📌 dlaczego wkurzają go "ketoświry"   (0:00) | Wyjaśnienie  (1:37) | Wstęp i przywitanie  (2:07 | Początki działania w social mediach  (5:48) | Jak wpłynął na Piotrka czas pandemii?  (8:10) | Problemy ze skupieniem   (12:20) | Jak wpłynęła na niego seria GlowUP  (12:55) | Treningi, siłownia  (18:44) | Co dała mu siłownia w życiu?  (22:15) | Dlaczego zrezygnował z nagrywania Podcastów?  (27:38) | Wiedza za darmo  (30:35) | Skąd on czerpał wiedzę na samym początku  (32:05) | Skąd tyle niejasności w świecie fitnessu?  (42:55) | Przedtreningówka, dalsze suplementy?  (45:32) | Trzy rzeczy, które wpływają na poprawę zdrowia  (48:30) | Problemy z branżą fitness  (54:20) | Jego podejście do bycia fit  (1:03:00) | Słowem zakończenia Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐ --------------------------------------------------- Instagram Piotrka ➤ https://www.instagram.com/szmexy/ YouTube Piotrka ➤ https://www.youtube.com/@PiotrTomaszewskiSzmexy TikTok Piotrka ➤ https://www.tiktok.com/@szmexy --------------------------------------------------- Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony) Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/ Drugie konto ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky_nutrition/ TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@stypczynsky Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/ Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190 ----------------------------------- Kontakt ➤ [email protected] ----------------------------------- #treningsiłowy #szmexy #piotrtomaszewski #keto #ketoświry 

25:40 · Podsumowanie i plany przyszłości 1

Chodzi czasami na siłownię, ale tak to wszystko jest. Ale będziemy tam poruszać różne takie tematy, ciężko mi w skrócie powiedzieć, życiowe w szerokim rozumieniu. Podejrzewam, że jutro 12 marca wleci taka zapowiedź, a na pewno właśnie na dniach będzie premiera pierwszego odcinka, który swoją drogą trwa 2,5 godziny. No to zajebiste. Ja na pewno czekam, bo gdzieś wszystko, co jest gdzieś z Tobą związane, to zawsze z przyjemnością słucham. Słuchaj, chciałbym zahaczyć o taki temat, bo jakiś czas temu, nie wiem, kiedy to dokładnie było, nie wiem też, gdzie to było, czy to na Story, czy na YouTube poruszałeś temat tego, że będziesz chciał w przyszłości całą swoją wiedzę, którą skumulowałeś,

46:37 · Podsumowanie i przyszłe plany 1

Jakie jest twoje podejście do bycia fitem? Moje podejście jest takie, w sensie moje, że jak ja to robię, czy jak ja polecam ludziom? Myślę, że jak polecasz, bo... Okej, bo to nie zawsze idzie w parze. Tak, bo ja zawsze lubię powtarzać słowa Marka Fischera, Róbcie to, co mówię, nie to, co robię. Bo po prostu my nie zawsze też możemy na przykład spać te 7-8 godzin. Tak, ale też nie zawsze, wiesz, to nawet nie jest kwestia tego, czy możesz, czy nie, tylko kwestia czasami, czy chcesz. No bo wiesz, ja mogę na przykład powiedzieć, że powinno się spać 7-8 godzin, Ale ja osobiście częściej śpię sześć, nie?

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.