Overcoming Fear of Self-Expression
Hi Everyone ! welcome to very first SNS solo session English version :) I am Kepisia In this solo episode, I dive deep into a journey that many of us face – the fear of expressing ourselves openly and authentically. I share my personal story of how I discovered that my greatest fear, engaging in meaningful conversations with others, turned into my greatest passion. I reflect on the moment when I began to hold back and stopped being courageous in expressing my true self, understanding how this often stems from a single event that builds a false belief about ourselves and the world around us. Through this episode, I aim to uncover how societal and generational traumas have impacted our ability to speak up and share our voices, particularly in the Polish context, where historical events have deeply ingrained fear into our nervous systems.
Cześć wszystkim, witam w SORRY NOT SORRY. Jestem Magda i jestem tak zaskoczona, żebyś tu była. To jest pierwszy solo w języku angielskim i szczerze mówiąc, nie mam pojęcia, czy będę to dalej robić, czy nie, ale hej, bez ryzyku, bez szampana, prawda? So, this podcast and perhaps this one and only episode is dedicated to all you accent fetishists out there. Whether you are a linguistic nerd or language's learner or just someone who enjoys different voices, this one is for you.
Ale zanim przejdziemy do tego, opowiem Wam trochę więcej o tym, co do... ...episod. Myślę, że po prostu porozmawiamy o moich myślach, szczerze mówiąc, i... ...wszystko, co przychodzi do mojej myśli teraz. W zasadzie, w zasadzie... ...cokolwiek znajdę interesującego i... ...myślę, że możecie też. I po prostu, żeby być jasnym, to nie jest tak, że siedzę tutaj bezpośrednio, ekspresując się w języku angielskim. W rzeczywistości napisałam większość tego, co chcę powiedzieć, ale nie słowo za słowem. Zrobiłam noty z punktów, które chcę pokazać i słowa, które chcę użyć, żeby ułatwić moją wokalbularność.
Nie, wiem, że nie muszę, ale oczywiście lubię być zrozumiałą. I to jest jedyny sposób, w jaki możesz zrozumieć się jasno z ludźmi, dokładnie przez rozmowę. I... Co do diabła mówię teraz? W każdym razie, dlatego naprawdę cieszę się ludźmi, że mogę siedzieć z nimi w silniku i wiesz... Have mutual understanding without saying a word. So, yeah, and this is the way I really want because to people I know I have to usually speak a lot to understand me and it doesn't make any sense or not, whatever. Okay, I started to realize that despite all the content I have created over the years,
I ta wyzwanie zapyta mnie wiele pytań o kłamstwa, o wierze, o siebie, o tym co myślę o światu i co myślę o sobie. I tak właśnie to się stało. No, po nagraniu kilku odcinków, zauważyłam, że to nie było primalnie dla innych. To było dla mnie narzędziem, żeby się lepiej znać. To było testem, żeby zobaczyć, jak długo mogłabym przejechać i czy mogłabym być wystarczająco konsistencyjna, by wywołać mój strach od wypowiedzi własnej. I knew that thanks to this tool I would step into my full power and learn a lot about myself, about people, about the world and most importantly about how I deal with internal
Fears and concerns. And what I would like to improve, what makes me not fully the person I want to be. And the truth is overcoming my fear and stepping out to people with something in my head saying what do you even have to say is one of the first major challenges I faced regarding confronting my fears. Period in my life when I feel like I'm doing the most work in terms of myself and my potential is actually now. And this challenge asks me many questions about lies and beliefs about myself, about what I think about the world and about myself.
I tak, ja byłem starą mojego księdza, to prawda. I tak, ja jestem skorpionem, oczywiście. Więc ja byłem liderem. I jeśli bym nie otrzymała główną rolę, to zrobiłabym taką tamtramę, że w końcu byłem w drodze. Nawet w... Kepisia. Kepisia. The only thing I couldn't do was ballet. So when I was seven my mom pushed me to ballet lessons and I got kicked out after the first class because I started rapping on stage during the lesson.
If and when they had that moment where they truly discovered their voice and began expressing themselves. Like authentically. Without overthinking whether what they were doing was okay or not. Just being fully themselves. And you know what surprised me? Only people who were over 37 years old Powiedzieli, że ta realizacja zwykle się dzieje po 35 latach. Mówili, że wrócenie do 35 lat to był moment przejścia, kiedy wreszcie zrozumieli, kim byli, kim są, jak się autentycznie wyrażają i znowu zaczęli się podobać.
I was pleasantly surprised because at 25 it gave me ego a little boost knowing I still have time to discover myself. I'm already asking this, you know, big questions and it's great to see that I'm on the right path. And on the other hand, my guests who were under 30 seemed grateful that I asked them this question because it made them Reflect and seek their own answer, finding your voice. It's not something that comes easily. When I started out with my podcast and social media, I realized that there were many things holding me back, but imagine all the chances we have
Głębsze, głębsze, głębsze. One of those issues was speaking English incorrectly and feeling judged by my Polish peers. No one ever told me I spoke poorly in English, but somehow the Polish community made me feel like I should stay quiet until I learned perfect English. So if you're aware, it's hilarious and if you're not, it's just fucking sad what they say. Tak, więc tutaj jestem i zakończę ten 29... o, prawie 30 minutowy odcinek. Wow, jestem zaskoczona, że będę tak długo rozmawiała.
Thank you for considering my voice important, for showing that my voice actually matters, even though I'm not a celebrity or a star. And this is why I conduct these conversations. And I won't be silenced anymore, because when you realize you give value to someone, The moment you can be there for someone is the most precious. It's absolutely the best thing. And sure anyone can run a podcast, of course, but I'm not talking about trash podcasts, but those that bring value. Where someone feels that they matter,
I will do it actually. And I know I'm jumping from topic to topic right now, but I think you got to the context, so I will finish here and wish you a beautiful day and maybe, but very, very maybe we will hear each other again here. So, bye!
Pokazano wszystkie 11 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Magda przedstawia powód nagrania solo w języku angielskim i opowiada o swoim strachu przed wyrażaniem się.
Magda opowiada o swojej historii na YouTube i Instagramie oraz o swoim strachu przed ekspozycją.
Magda definiuje znalezienie głosu jako autentyczność i self-confidence oraz opowiada o swoim doświadczeniu w modelingu i social media.
Magda opowiada o swoim strachu przed autentycznym self-expressionem i opowiada o jednym z kluczowych przejść w swoim życiu.
Magda opowiada o swojej rodzinie, w tym o ojcu, który nie był emocjonalnie dostępny, i o swoich doświadczeniach z Hanna Montana.
Magda podsumowuje swoją podróż do znalezienia głosu i opowiada o strategiach, które może podzielić się z swoim audiencją.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Hi Everyone ! welcome to very first SNS solo session English version :) I am Kepisia
In this solo episode, I dive deep into a journey that many of us face – the fear of expressing ourselves openly and authentically. I share my personal story of how I discovered that my greatest fear, engaging in meaningful conversations with others, turned into my greatest passion.
I reflect on the moment when I began to hold back and stopped being courageous in expressing my true self, understanding how this often stems from a single event that builds a false belief about ourselves and the world around us. Through this episode, I aim to uncover how societal and generational traumas have impacted our ability to speak up and share our voices, particularly in the Polish context, where historical events have deeply ingrained fear into our nervous systems.