Przygotowania do sezonu biegowego - MDS Lab #1

Tak, ale też warto nadmienić, jeżeli nasz budżet byłby nielimitowany i bylibyśmy w stanie kupić sobie za 200 tysięcy ergo spirometr do użytku własnego, to na pewno biegalibyśmy częściej i możliwe, że raz w tygodniu wykonywalibyśmy trening w masce i biegalibyśmy, co by było fantastyczne i jest do czego dążyć, aczkolwiek Z tym sprzętem trenuje Real Madryt i najlepsi na świecie. Widziałem, że Fenke Boll biegała dużo. Właśnie tego typu rzeczy z Ergo Spirometrem, też z tego co słuchałem wywiadu z jej trenerem, no to ważne było dla nich oszacowanie tych progów metabolicznych i praca mądrze i właśnie to podejście do fizjologii w taki sposób, żeby tutaj nic nie dodawać przypadkowi, bo jak mniemam, oni mają zaplanowany taki makrocykl.

Do Igrzysk mamy jeszcze dwa lata, tutaj jest minuta 54, także jest sympatycznie. Właśnie, bo mówimy o fizjologii, mówimy o tych kwestiach, które badacie i wspomniałeś właśnie o tym, że to jest to, co my widzimy często gdzieś w mediach społecznościowych, na przykład na zdjęciach Realu Madryt z treningów czy innych takich największych sportowców, ale tak dla słuchaczy, którzy może niekoniecznie siedzą w tej bańce, Co dają te testy? Czego jesteście w stanie nowego się dowiedzieć o swoim organizmie i czego jesteście w stanie się dowiedzieć, co wpłynie na wasz trening w następnych tygodniach dzięki takim testom? Przede wszystkim jesteśmy w stanie określić nasze progi przemian tlenowych i przemian beztlenowych.