Mentionsy Mentionsy
RESET
RESET

Żyć odważnie #OnetAudio

26.08.2024 ·17 min 5 s · 6 rozdziałów

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Co to znaczy żyć odważnie? W najnowszym odcinku opowiada o tym Magdalena Daniłoś, coach, trenerka, psychoterapeutka ACT in spe. Gościni sporo miejsca poświęciła też na wstyd i przekonania wokół niego. Podkreśliła, że warto działać w kierunku tego, co dla nas ważne. Jako ludzie możemy podejmować decyzje i warto to ODWAŻNIE wykorzystywać. Miłego odsłuchu!

1:26 · Zmiana perspektywy na odwagę 1

Albo podążyć za tą myślą, albo zrobić coś zupełnie innego. I myślę, jak sobie myślę o sobie sprzed, nie wiem, 15-20 lat, to gdyby mi ktoś powiedział, że ja tu z wami będę siedzieć dzisiaj i rozmawiać w studiu Onet, to pomyślałam sobie, że to jest w ogóle absolutnie niemożliwe. Nie dlatego, że nie jest możliwe, tylko dlatego, że ja nie jestem odważna. A moment, w którym zaczęłam właśnie zmieniać ten paradygmat myślenia na taki, w którym to, że jest przez chwilę nieprzyjemnie, nie oznacza, że mam tego nie zrobić. Wtedy zaczęło się w moim życiu zmieniać naprawdę, nie chcę powiedzieć, że wszystko, ale ogromnie dużo w moim życiu zaczęło się zmieniać. Przede wszystkim zaczęłam bardzo mocno budować zaufanie do siebie. Dzisiaj mam takie poczucie, często ludzie pytają o to,

16:56 · Podsumowanie i koniec rozmowy 1

To nie koniec. Drugiej części naszego podcastu bezpłatnie możecie posłuchać w aplikacji OnetAudio. Ściągnij aplikację i posłuchaj najciekawszych rozmów.

Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.