Żyć odważnie #OnetAudio
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Co to znaczy żyć odważnie? W najnowszym odcinku opowiada o tym Magdalena Daniłoś, coach, trenerka, psychoterapeutka ACT in spe. Gościni sporo miejsca poświęciła też na wstyd i przekonania wokół niego. Podkreśliła, że warto działać w kierunku tego, co dla nas ważne. Jako ludzie możemy podejmować decyzje i warto to ODWAŻNIE wykorzystywać. Miłego odsłuchu!
Cześć, witamy serdecznie w podcaście RESET. Z tej strony Ola. Z tej strony Ania. Witamy też naszą gościnie, Magdalenę Daniłoś. Magda, jesteś coachynią, jesteś trenerką i jesteś terapeutką w trakcie certyfikacji terapii ACT. Tak jest. Bardzo się cieszę, że mogę tu z wami dzisiaj być. A dzisiaj będziemy rozmawiać o tym, co znaczy żyć odważnie. I w zasadzie ja od razu chciałabym ciebie, Magda, zapytać, co według ciebie to znaczy? Pamiętam, jak pierwszy raz usłyszałam takie zdanie, które stało się zdaniem, motywem przewodnim mojego życia, bój się i rób. I zatrzymałam się na tym zdaniu, ponieważ przez wiele lat w swoim życiu się bałam, a ponieważ się bałam, to nie robiłam. I bardzo dużo rzeczy, które w moim życiu się działy, działy się lub się nie działy, dlatego że blokowało mnie gdzieś w głowie dużo różnych myśli, przekonań na wszelakie tematy.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Magda Daniłoś definiuje odwagę jako gotowość do stanięcia w czymś niewygodnym i akceptacji konsekwencji.
Magda opowiada o przeobrażeniu swojej perspektywy na odwagę i zaufaniu do siebie, co wpłynęło na jej życie.
Magda i Ola omawiają rolę zaufania w odwadze i wprowadzają w rozmowę Brenę Brown.
Magda omawia rolę wstydu w odwadze i opowiada o swoim doświadczeniu z utratą syna, co wpłynęło na jej zaufanie do siebie.
Magda omawia wpływ kultury na nasze emocje i wskazuje na paradoks kontroli emocji.
Magda podsumowuje rozmowę i zachęca do posłuchania dalszej części na aplikacji OnetAudio.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Co to znaczy żyć odważnie? W najnowszym odcinku opowiada o tym Magdalena Daniłoś, coach, trenerka, psychoterapeutka ACT in spe. Gościni sporo miejsca poświęciła też na wstyd i przekonania wokół niego. Podkreśliła, że warto działać w kierunku tego, co dla nas ważne. Jako ludzie możemy podejmować decyzje i warto to ODWAŻNIE wykorzystywać. Miłego odsłuchu!