Podcast PoCo
Po co się rozwijać? Po co zmieniać swoje życie? Po co wyznaczać cele? Na te i inne pytania związane z rozwojem osobistym znajdziesz odpowiedź w podcaście PoCo. Prezentuję w nim techniki i ćwiczenia, które są wykorzystywane w treningu men...
Ostatnie odcinki 488 wszystkich
#429 Nie idź przez życie ukradkiem
"Wielu ludzi przechodzi przez świat ukradkiem i żyje jakby na próbę, a przecież to ich jedyne życie" E. L. DoctorowPo więcej zapraszam Cię tutaj:https://ultrazycie.com.pl/http://treningzyciaibiznes...
#428 Ile czasu potrzeba do zmiany nawyku?
Nawyki - te warte wspierania i te niekorzystne. Są z nami na co dzień. Kiedy podejmujemy się zmiany nawyku chcielibyśmy żeby to było łatwe, proste i przyjemne. Tak niestety to nie wygląda. Ile moż...
#427 Czego już dziś żałujesz?
Eksperyment przeprowadzony w Nowym Jorku pokazał czego najbardziej żałujemy w życiu. I w cale nie jest to żal za kolejnym nie kupionym telewizorem, samochodem, domem. Najbardziej badani żałowali że...
#426 Ta metoda nie jest łatwa ale efekty mogą być dla Ciebie znaczące
Chodzi mi o koncepcję TRIAGE. Jest ona stosowana w ratownictwie medycznym do oceny stanu zdrowia i konieczności niesienia pomocy rannym. Metodę tę też możesz zastosować w swoim życiu, do oceny spra...
#425 Obserwuj swoje myśli
W ciągu dnia mamy setki myśli. Wiele z ich jest niestety negatywna, mamy złe przeczucia. Takie myśli będą na nas źle wpływać mimo że dostarczają nam silnych emocji, czyli tego co umysł lubi najbard...
#424 Nie bój się krytykować
Krytykuj, ale nie innych tylko swoje pomysły. Znajdź niedoskonałości, które w nich są a być może to pozwoli Ci dostrzec więcej atutów i korzyści płynących z jego realizacji. Może wreszcie ruszysz z...
#423 OODA - od obserwacji do akcji
W podejmiwaniu skutecznych decyzji ma znaczenie szybkość. Aby się w tym wyćwiczyć pomocny będzie model OODA, który stworzył pilot amerykańskich myśliwców: Boyd.Po więcej zapraszam Cię tutaj:https:/...
#422 Nie myśl ciągle o pracy
Przychodzisz z pracy a praca razem z Tobą? Kończysz pracę w domu, odkładasz na bok komputer, ale twoja głowa jest nadal w pracy? Co zrobić żeby jednak oddzielić czas pracy od tego po? Co możesz rob...
#421 Jest dobrze kiedy jest niedobrze?
"Pamiętaj, że nie otrzymać tego czego się chce, to czasem wspaniały łut szczęścia" DalajlamaPo więcej zapraszam Cię tutaj:https://ultrazycie.com.pl/http://treningzyciaibiznesu.pl/ https://mindwork....
#420 Czasem warto się zatrzymać
Żyjemy coraz szybciej, chcemy coraz więcej. Tylko czy zadajemy sobie pytanie po co. Co ma mi to dać? Bez odpowiedzi na te pytania zgromadzisz tylko wiele osiągnięć, tylko co Ci to da. Czasem warto ...
#419 Jak pokonać strach?
Strach pojawia się w różnych życiowych sytuacjach. Czasami wiesz, czego będziesz się bał a niekiedy nie potrafisz zdefiniować i określić skąd się bierze ten strach. Co możesz z tym zrobić, czy jest...
#418 Co jeszcze ma wpływ na Twoją produktywność?
Planowanie, określanie stopnia ważności zadań jak i aplikacje które określają Twój czas pracy mają bardzo duży wpływ na Twoją produktywność. Nie jest to jednak wszystko. Bardzo ważne jeśli nie najw...
#417 Co jest ważniejsze: determinacja czy talent?
Co według Ciebie ma większe znaczenie: determinacja i hart ducha czy talent i odpowiednie warunki. Wiadomo że najlepiej jeśli nie trzeba by było wybierać, ale niestety rzadko bywa tak, że to jest w...
#416 Kiedy nie możesz podjąć decyzji...
Każdego dnia podejmujemy decyzje, te mniejsze i te mogące mieć znaczący wpływ na nasze życie. Kiedy mamy do wyboru dwie opcje to zwykle jest dużo łatwiej podjąć decyzję. Wbrew pozorom więcej warian...
#415 Jak efektywnie planować?
Metoda która opisuje Mike Clayton w swojej książce: Zarządzanie czasem. Jak efektywnie planować i realizować zadania". Planowanie i zarządzanie czasem to odwieczna bolączka wielu z nas. Za efektywn...
#414 Nie lubię tego i właśnie dlatego to zrobię
Nasze życie nie składa się tylko z przyjemności, z zadań które lubimy wykonywać i cieszymy się kiedy tylko możemy je robić. Bardzo często mamy do wykonania rzeczy które nie sprawiają nam radości i ...
#413 To Do
Lista To Do może mieć znaczący wpływ na to czy osiągasz zamierzone cele i w jakim tempie. To jak konstruujesz taką listę może mobilizować Cię do działania albo skutecznie powstrzymywać. Jak więc ro...
#412 Czy warto mieć hobby?
Hobby wydaje się być przestarzałe. A przynajmniej to określenie. Nie ważne jak to nazwiesz bo warto po prostu mieć zainteresowania, pasje, hobby bo płynie z tego wiele korzyści. Jakie? Dowiesz się ...
#411 Jaki sens ma wymówka?
Każdy chyba choć raz w życiu tłumaczył się z tego co nie zrobił lub zrobił niewłaściwe. Budzi się wtedy niesamowita kreatywność naszego umysłu. Z czego wynika ta potrzeba wyszukiwania wymówek zamia...
#410 Szybko znaczy powoli?
"Szybko znaczy powoli, ale bez przerw" japońskie przysłowieO co chodzi w tej sentencji? Przecież szybko nie może oznaczać powoli. Jednak jeśli dłużej się nad tym zastanowisz, to w odniesieniu do Tw...