Rodzaje uwagi i jak ją chronić

27.10.2025 ·20 min 35 s · 1 rozdział · 1 sponsor

Dawniej skupienie wiązało się z modlitwą czy kontemplacją. Dziś – stało się walutą. Media i korporacje konkurują o nasze spojrzenia, kliknięcia, sekundy skupienia. Dlatego praktyka uważności to nie tylko ćwiczenie koncentracji, ale też akt wolności.Czym jest uwaga, jak działa w naszym życiu, co mówi o niej nauka i filozofia… i jak możemy ją ćwiczyć.⁠Sprawdź aktualne ⁠⁠⁠⁠⁠Kursy i warsztaty⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dołącz do ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Społeczności Pełne Serca⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i zostań matronką / patronem podcastuInstagram YouTube⁠Moja strona⁠Hasła:uwaga, koncentracja, ochrona uwagi, uważność, mindfulness, przerwy w codzienności, zasoby uwagi, digital detox, skupienie, rodzicielstwo uważne

I zobacz jak się teraz czujesz. Bardzo dziękuję za dzisiaj i zapraszam za tydzień. Dziękuję Ci, że poświęciłaś, poświęciłeś tych kilka chwil swojemu dobrostanowi, bo korzystamy na tym wszyscy. Partnerem tego podcastu jest samowspółczucie.pl. Sprawdź aktualne kursy i warsztaty. A ja dziękuję wszystkim osobom, dzięki których hojności ten podcast mógł powstać. Jeżeli chcesz dołączyć do tego grona, link do społeczności znajdziesz na stronie podcastu pełneserca.pl.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.