Na zdrowie w Radiu Lublin
W programie podpowiadamy, jak żyć zdrowo na co dzień. Sprawdzamy, co kryje w sobie żywność, którą spożywamy. Odkrywamy, co oznaczają skróty i symbole na opakowaniach. „Na zdrowie” to także porady dietetyczne, ziołolecznictwo i ciekawostk...
Ostatnie odcinki 1 279 wszystkich
Na zdrowie - Kawa z korzenia mniszka lekarskiego
Choć uważany za uciążliwy chwast, w medycynie naturalnej zalicza się go do bardzo cennych roślin leczniczych. Tym razem powiemy o zaletach zdrowotnych mniszka lekarskiego.
Na zdrowie - Maliny i soki malinowe na infekcję
Maliny od wieków są wykorzystywane w medycynie ludowej, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Choremu podaje się herbatę z sokiem malinowym czy malinową konfiturę. To bardzo cenne owoce. A możemy z...
Na zdrowie - Ile razy w tygodniu trenować
Ile razy w tygodniu trzeba trenować, żeby zbudować mięśnie, a jak często, żeby schudnąć.
Na zdrowie - Sosna
Preparaty sosnowe wykorzystuje się w wielu różnych schorzeniach. Pączki i pędy sosny wykazują działanie wykrztuśne, rozkurczowe i przeciwbakteryjne. Natomiast olejek, otrzymywany z igieł, działa an...
Na zdrowie - Karp bez ości
Ryby są bogate w kwasy omega. Zawierają też lekkostrawne i wysokowartościowe białka oraz witaminy A, D i E. Jednak Polacy jedzą ich wciąż zbyt mało. Jednym z tego powodów są ości. Ale obecnie dzięk...
Na zdrowie - Trening personalny
W dzisiejszym programie powiemy o treningu personalnym.
Na zdrowie - Jak nie przytyć w święta?
Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia?
Na zdrowie - Oznakowanie i jakość mięsa oraz wędlin
Co kryje w sobie żywność, którą kupujemy? Warto czytać informacje na opakowaniu.
Na zdrowie - Sosna, świerk i jodła
Sosna, świerk i jodła to nie tylko świąteczne ozdoby, ale także surowce zielarskie.
Na zdrowie - Spacer i marszobiegi
Codzienny ruch jest dla naszego organizmu bardzo istotny i korzystniejszy niż bierny wypoczynek. Podstawową aktywnością może być zwykły spacer.
Na zdrowie - Dlaczego warto ograniczać spożywanie cukrów ?
Słodkie produkty i ich wpływ na nasze zdrowie.
Na zdrowie - Urokliwy Zamość
Wiele atrakcji czeka na turystów między innymi w urokliwym Zamościu.
Na zdrowie - Jarmuż
Jarmuż, czyli "bezgłowa kapusta" jest bogaty w błonnik, białko, witaminę C i K.
Na zdrowie - Produkty wspomagające pracę serca
Produkty wspomagające pracę serca i obniżające ciśnienie tętnicze.
Na zdrowie - Czosnek niedźwiedzi
Czosnek niedźwiedzi staje się w Polsce coraz bardziej popularny.
Na zdrowie - Kawowe alternatywy
Kawa zbożowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Zwłaszcza wśród osób, które odżywiają się zdrowo. Na rynku pojawiają się też inne produkty, które stanowią alternatywę dla tradycyjnej czarn...