Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, ...
Ostatnie odcinki 193 wszystkich
#33 Zaburzenia odżywiania zabrały mi... mnie. Rozmowa z moją podopieczną Olą.
#32 Ciało to historia. Rozmowa z Anią Koczwarą (Crueltyfreeann).
Link do profilu Ani: https://www.instagram.com/crueltyfreeann/
#31 Czym są granice? Rozmowa z psycholożką Pauliną Danielak.
Profil Pauliny: https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/
#30 Dlaczego miękki brzuch to zdrowy brzuch? Rozmowa z Asią Jaworską.
Link do profilu Asi: https://www.instagram.com/myslwruchu/
#29 Jak zmieniło się nasze podejście do samych siebie? Rozmowa z Justyną Świetlicką (Owsiana).
Profil Justyny: https://www.instagram.com/owsianapl/
#28 Jak naprawiłam relację ze słodyczami? Rozmowa z moją podopieczną Julą.
Link do Instagrama Juli: https://www.instagram.com/creatownia/
#27 Moja relacja z jedzeniem, treningiem i pracą. O łączeniu dwóch zawodów i wychodzeniu z perfekcjonizmu.
Odcinek, w którym opowiadam o swoim gorszym czasie: https://www.spreaker.com/user/monikamichalak/25-jak-wrocic-do-aktywnosci-fizycznej-po
#26 Dietetyczny luz - elastyczne podejście czy olewanie? Rozmowa z Kacprem Wiśniewskim.
Link do profilu Kacpra: https://www.instagram.com/dietetyczny.luz/
#24 Zrozum insulinooporność.
#23 Co inni pomyślą? O strachu przed oceną.
#22 Wszystko co powinnaś wiedzieć o tabletkach antykoncepcyjnych. Rozmowa z dr Agnieszką Nalewczyńską.
Link do profilu dr Agnieszki Nalewczyńskiej: https://www.instagram.com/drnalewczynska/Link do mojego profilu: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
#21 Tego nie doceniasz podczas odchudzania (zabiegi, triki, co jest ważne).
Podcast o porażkach: https://open.spotify.com/episode/2CqDsdnP2vX66zbtPINSdu?si=QxnQTOS0RSW6MjO27QA0NQ&dl_branch=1
#20 To my same kreujemy ideały.
#19 Test Gallupa, czyli jakie mam talenty (mocne strony)?
W tym odcinku wspominam o podkaście Kasi Wocław "Eklektyczne Myśli".Link do odcinka ze mną: https://open.spotify.com/episode/1vPKI7BWWjZBmRHOpGZ9My?si=IBl3vifjR_KLxWq08RUh6w
#18 Co sądzimy o facebookowych grupach dotyczących jednostek chorobowych? Rozmowa z Kornelią Stasieńko.
Profil Kornelii: https://www.instagram.com/dietetyk_k.stasienko/
#16 Jak sobie radzimy z codziennością zdrowego stylu życia (planowanie posiłków, gotowanie, organizacja). Rozmowa z Kasią Wocław.
Profil Kasi: https://www.instagram.com/projekt.gotowanie/
#15 O samoakceptacji, stawianiu granic i poczuciu własnej wartości.
#14 Jak "zdrowy styl życia" nam to zdrowie zabrał? Mity, w które wierzyłyśmy. Rozmowa z Olą Skwirut.
Profil Oli: https://www.instagram.com/olaskwirut/