Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, ...
Ostatnie odcinki 193 wszystkich
#13 Kiedy z brzuchem coś się dzieje... SIBO, IMO, IBS? Rozmowa z Roksaną Środą.
Instagram Roksany: https://www.instagram.com/roksana_sroda/Link do kursu: https://majdiet.pl/product/praktyczny-kurs-sibo/ Zapisy kończą się 23.04.2021
#12 Jedna rzecz, która poprawiła moje efekty treningowe.
#11 Jak bieganie wpłynęło na moje poczucie sprawczości?
#10 Co z tymi porażkami?
Odcinek o kształtowaniu nawyków (#6).Link do Spotify: https://tiny.pl/rkj8dPodcast możesz również słuchać w aplikacji Apple Podcast! ;)
#9 O ruchu, naprawie obolałego ciała, samoakceptacji i nie tylko... Rozmowa z Anią Mikołajczak.
Link do profilu Ani: https://www.instagram.com/dowytrenow.ania/Link do profilu bez.wstydne: https://www.instagram.com/bez.wstydne/
#8 Zaburzenia miesiączkowania - moja historia. Bez tabu.
#7 Czy dzieci wstydzą się fałdek na brzuchu? Gość: psycholożka Natalia Supeł.
Rozmowa o rosnącym problemie zaburzeń odżywiania i zaniżonej samooceny nie tylko wśród dzieci.Profil Natalii: https://www.instagram.com/psychologiadzieci/
#6 Jak skutecznie kształtować nawyki?
Wpis na blogu: https://monikamichalak.pl/o-mojej-organizacji-czasu-jak-wyszlam-z-prokrastynacji/
#5 Dlaczego tańczę na rurze?
Figury, o których wspominam w podkaście:- Butterfly (extended) - https://tiny.pl/rlqm3- V (extended)- https://tiny.pl/rlqgw- Stójka (handspring) - https://tiny.pl/rlqgjWszystko jest do zrobienia! ;...
#4 Przekonania, które Ci przeszkadzają NIE tylko w Tłusty Czwartek.
#2 Zmiany w 2020 roku. Osobiste i zawodowe.
#1 Podsumowanie roku 2020 i moje cele na 2021.
Nigdy nie byłam człowiekiem noworocznych postanowień. Ubiegły rok był bardzo trudny, co zapewne każdy z nas doświadczył na własnej skórze. Analizuję czy udało mi się zrealizować swoje założenia. Op...