Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, ...
Ostatnie odcinki 193 wszystkich
#113 Nie mogę się zebrać, żeby ćwiczyć. O oporze, story time.
Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Zapis na listę...
#112 Wiele twarzy napadów objadania. Rozmowa z Justyną Płoskonką (@wariu_jemy).
Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻Link do profilu Justyny: wariu_jemy.Odcinek o jedzeniu emocjonalnym: linkNa Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam ...
#111 Nawrót negatywnych myśli co do ciała.
Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Zapis na listę...
#110 Jestem w procesie zdrowienia (ED). Rozmowa z Kasią Nadolską.
Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Kasię znajdzie...
#109 Wybieram akceptację swojego ciała.
Zapis na listę osób zainteresowanych, jeśli chodzi o kurs dotyczący jedzenia emocjonalnego, jedzenia w stresie czy z nudy, jak również podjadania. Od przyszłego tygodnia rozpoczynam osobny newslett...
#108 Moje ciało nie jest ani jabłkiem ani gruszką. Rozmowa o ubraniach z Adamem Chowańskim (@chowanski).
Link do profilu Adama: https://www.instagram.com/chowanski/
#106 Co z książką?
#105 Nie chce mi się.
Odcinek o powrocie do aktywności po przerwie: klikamy tutaj (Jak wrócić do aktywności fizycznej po przerwie).I ten odcineczek polecam: teraz tutaj klikamy (Jedna rzecz, która poprawiła moje efekty ...
#104 Zrobiłam operację plastyczną brzucha. Rozmowa z Asią (@dziewczynainformatyka).
Link do profilu Asi: https://www.instagram.com/dziewczynainformatyka/
#103 Oddychanie jako sposób na stres i regulację emocjonalną. Rozmowa z Sandrą Osipiuk.
Link do profilu Sandry: https://www.instagram.com/sandra_osipiuk/Ważne info:Rozważam przygotowanie kompleksowego kursu dotyczącego jedzenia emocjonalnego, który pomógłby zrozumieć przyczynę problem...
#102 Czy regulowanie emocji jedzeniem zawsze jest złe? Niekoniecznie ;) (doczytaj opis!)
Przeczytaj opis, bo ważne❗️Dziołszki, chciałam to dograć, ale jak na złość wysiadł mi mikrofon. Niestety zepsuł mi się w fragment nagrania, w którym odnoszę się do dwóch rzeczy:wyraziłam się "złe" ...
#101 Twój bałagan w relacji z jedzeniem sam się nie posprząta.
Czekać z zakupem Słodkiego Puzzla, bo wraz z pojawieniem się ebooka "Jadłospisy. The best of.", zrobię łączony pakiet z tuuuurbo okazyjną ceną! ;)
#100 Jestem wystarczająca.
Link do odcinka z mamą (kliknij).Mail kontaktowy (zapisy na sesje): [email protected]
#99 Jak zacząć i utrzymać działanie? 10 rad.
#98 Tak. Możesz zepsuć swój metabolizm.
Zapisz się do newslettera! ;)Link - klikamy tutajCo niedzielę wysyłam maila z dawką wiedzy, przemyśleń i przypominajek!
#97 Szkoda mi na to kalorii.
Odcinek wspierający, temat: Tłusty Czwartek: kliknij, żeby posłuchać.
#96 Samoocena i obraz ciała, a bliskość w relacjach. Rozmowa z Justyną Świetlicką (@owsianapl).
Profil Justyny: https://www.instagram.com/owsianapl/
#95 5 lat w internecie - jak jedna decyzja zmieniła moje życie zawodowe.
Hejko!Z kodem: podcast wlatuje 20% zniżki na Słodkiego Puzzla (kliknij), czyli moją dumę 🧡*kliknij, żeby przesłuchać*Posłuchaj do podcastu z Julą ;)Kliknij tutaj, żeby zapisać się do newslettera. C...