Głodna głowa

#132 Powakacyjne przemyślenia, dużo wniosków.

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙I daj znaka czy tęskniłaś! Bo ja TAK!WAŻNE: wracam także do regularnego newslettera. Konkretny, wspierający, pomocowy. Nic nie tracisz, a dużo z...

#131 Pułapka wizji bezbłędności.

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Zapis do wspierającego newslettera (wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.Na Spotify jest opcja napisania op...

#130 Dlaczego zawsze masz ochotę na coś słodkiego? O mentalnym zakazie.

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Zapis do wspierającego newslettera (wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.Na Spotify jest opcja napisania op...

#129 Słodycze jako "lek" na stres. Rozmowa z moim podopiecznym Krzyśkiem.

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Zapis do newslettera (wysyłam co tydzień w niedzielę): klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odc...

#128 Kurs Głodna głowa - informacje.

Masz wątpliwości czy dasz radę, bo uważasz się za beznadziejny przypadek? To posłuchaj tego odcinka: 127 Też byłam beznadziejnym przypadkiem - to historia opowiedziana z pierwszej ręki. Szczera, pr...

#127 Też byłam beznadziejnym przypadkiem.

Słuchałaś poprzedniego odcinka? Schudła, bo przestała się odchudzać - rozmowa z moją podopieczną GosiąNapisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Zapis do newslettera: klik - trzeba potwie...

Dziołszka, chcę Ci coś powiedzieć ❤️

#126 Schudła, bo odpuściła odchudzanie. Rozmowa z moją podopieczną Gosią.

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totaln...

#125 Lody, czekolada i popcorn, czyli jest mi smutno.

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Odcinek, o którym wspomniałam: Dlaczego alkohol i nikotyna tak źle wpływają na nasze organizmy? - Asia Podgórska Zapis do newslettera: klik - tr...

#124 Płaski brzuch = mogę jeść. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Magdę znajdziesz tutuj: burza w mózguZapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.Na Spotify jest opcja napisania opinii co do...

#123 Mam napady objadania się. Rozmowa z moją podopieczną Magdą.

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totaln...

#122 Nie potrafiłam prosić o pomoc.

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totaln...

#121 Tak TEŻ zajadasz emocje.

Pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Zapis do newslettera: klik - trzeba potwierdzić zapis na mailu.Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawie...

#120 Przepracowała jedzenie emocjonalne. Rozmowa z moją podopieczną Agnieszką.

Pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Dziołszka, napi...

#119 Jesz, bo się złościsz czy złościsz się, że jesz?

Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Zapis na listę...

#118 Powinnam szybciej, mocniej, lepiej...

Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Zapis na listę...

#117 Małe końce świata, czyli ważenie się.

Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Zapis na listę...

#116 Przejadasz się przez wstyd.

Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Zapis na listę...

#115 Boisz się jeść, prawda?

Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Zapis na listę...

#114 Rutyna, czyli bezpieczeństwo. Tego chcemy.

Pamiętaj, żeby zostawić lamę 🦙🫶🏻Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka - wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Zapis na listę...