Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, ...
Ostatnie odcinki 193 wszystkich
#93 Nothing tastes as good as skinny feels - serio?
#92 W szponach perfekcjonizmu i bezbłędności.
#91 Postanowienia z dużą szansą sukcesu.
Odcinki, których warto przesłuchać, żeby zrealizować postanowienia noworoczne czy skutecznie zmienić nawyk:*kliknij, żeby przesłuchać*#25 Jak wrócić do aktywności fizycznej po przerwie? Nie opieraj...
#90 Nauka odpuszczania. Dlaczego zniknęłam?
#89 O pewności siebie, poczuciu własnej wartości i porównywaniu się. Rozmowa z Andżeliką Dominiak-Banach.
Link do profilu Andżeliki: https://www.instagram.com/babeczka_od_psychologii/
#88 Mam przywilej ruchu. Rozmowa z Kacprem Dziubą (moim HS trenerem!).
Link do instagrama Kacpra: https://www.instagram.com/katz_to_ja/Strona: https://www.imperatordrazka.plXIII w Samo Południe, czyli zespół, o którym była mowa: https://open.spotify.com/artist/1I8cwZJ...
#87 Porozmawiajmy o presji, ambicji i oczekiwaniach.
A jednak pamiętałam ;) Link do profilu: https://www.instagram.com/tylenadzisiaj/
#86 Przez 4 dni jadłam głównie pizzę.
#85 Odpoczynek. Nie lenistwo a potrzeba.
#84 Moja droga do wolności w ruchu. Rozmowa z moją podopieczną Justyną.
#83 Jedzeniowy plan minimum i plan awaryjny.
#82 Książki, które mi pomogły.
Lista książek pojawi się popołudniu/wieczorem. Sorka!
#81 Konsekwencje (na lata lub całe życie) zaburzeń odżywiania.
#80 Lubię siebie w większym rozmiarze. Rozmowa z Melką (@s0ymel).
Link do profilu Melki: https://www.instagram.com/s0ymel/
#79 Odchudzanie (z szacunkiem) dla zdrowia. Rozmowa z Martyną Kaczmarek (@martynakaczmarek).
Link do profilu Martyny: https://www.instagram.com/martynakaczmarek/
#78 Moje ciało w oczach przyjaciółki. Wspierająca rozmowa trzech kobiet (gościnnie @MarKa).
MarKa, czyli dwie przyjaciółki tworzące wspólnie kanał na Youtubie. Nazwa nie jest przypadkowa - pochodzi od imion dziewczyn (Martyna i Karolina).Linki: YouTube: https://www.youtube.com/c/MarKaInst...
#77 Soja i GMO. Czy mamy się czego obawiać? Rozmowa z dr Damianem Parolem.
Link do profilu Damiana: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/Link do bloga: https://www.damianparol.comLink do artykuły wspomnianego w odcinku: https://www.damianparol.com/wegemieso-popsulo-w...