#18 | Aleksandra Murphy - Co warto wiedzieć o ADHD cz. 1
🫶 W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat ADHD – zaburzenie, które dotyka miliony osób na całym świecie, zarówno dzieci, jak i dorosłych.Wyjaśniam, czym jest ADHD, jakie są jego objawy oraz jak wpływa na codzienne życie. Opowiadam również o różnych strategiach radzenia sobie z wyzwaniami, które wiążą się z tym zaburzeniem, a także omóawiam dostępne metody wsparcia.Ten odcinek to kompendium wiedzy, które pomoże lepiej zrozumieć osoby z ADHD i znaleźć praktyczne sposoby na budowanie harmonii w życiu z tym zaburzeniem. Zapraszam do słuchania! Jeśli chcesz odkrywać poszerzać swoją wiedzę o inne ciekawe tematy zapraszam Cię na moją stronę: www.aleksandramurphy.pl. To miejsce, w którym dzielę się swoimi refleksjami, doświadczeniami i inspiracjami, aby pomóc Ci w Twojej drodze rozwoju osobistego.Aleksandra Murphy ⤵︎www.aleksandramurphy.pl/
No, słaby. Ja właśnie zaczęłam tak, wiedziałam, że moim celem było nauczyć się rozumieć, czytać ze zrozumieniem książki i też literaturę naukową w języku angielskim. Ja siadałam do tego i robiłam to samo. Ja bardzo chcę się tego nauczyć. Moje ciało całe tutaj mówi, Boże nie, po prostu znowu. Siadam do tego, chcę, to jest moja przyszłość, to jest moje nowe życie, to będzie fascynujące, chcę tego, chcę normalnie jakby przekrzykiwała swoje ciało, które mówiło przestań. I rzeczywiście poziom mojego skupienia wzrastał. Za każdym razem też, kiedy podczas czytania były te myśli, nie poradzisz to tam, to nudne to jest, a o co tu w ogóle chodzi. Chcę tego, to jest niesamowicie interesujące, to mnie pochłania.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Aleksandra Murphy przedstawia się i opowiada o swoim doświadczeniu z ADHD.
Podsumowanie historii ADHD i podane statystyki dotyczące tego zaburzenia.
Opisanie i analiza różnych symptomów ADHD oraz ich znaczenia.
Analiza genetycznych czynników ADHD oraz odniesienia do inteligencji.
Opis i analiza różnych symptomów ADHD, w tym trudność utrzymania uwagi i emocjonalność.
Analiza problemu prokrastynacji u osób z ADHD i metodyka skupienia.
Podsumowanie i zakończenie rozmowy, zasady i wskazówki dla słuchaczy.
zapraszam na stronę internetową www.aleksandramurphy.pl
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„zapraszam na stronę internetową www.aleksandramurphy.pl"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Wyjaśniam, czym jest ADHD, jakie są jego objawy oraz jak wpływa na codzienne życie. Opowiadam również o różnych strategiach radzenia sobie z wyzwaniami, które wiążą się z tym zaburzeniem, a także omóawiam dostępne metody wsparcia.
Ten odcinek to kompendium wiedzy, które pomoże lepiej zrozumieć osoby z ADHD i znaleźć praktyczne sposoby na budowanie harmonii w życiu z tym zaburzeniem. Zapraszam do słuchania! Jeśli chcesz odkrywać poszerzać swoją wiedzę o inne ciekawe tematy zapraszam Cię na moją stronę: www.aleksandramurphy.pl. To miejsce, w którym dzielę się swoimi refleksjami, doświadczeniami i inspiracjami, aby pomóc Ci w Twojej drodze rozwoju osobistego.
Aleksandra Murphy ⤵︎
www.aleksandramurphy.pl/