#18 | Aleksandra Murphy - Co warto wiedzieć o ADHD cz. 1

Cześć, nazywam się Aleksandra Murphy i witam Cię na moim kanale, gdzie inspiruję do zmiany i uczę samodyscypliny miłości. Zapraszam do słuchania. Kochani, w tym live'ie ja przede wszystkim oczywiście opierałam się o odcinek podcastu Hubermana, do którego zapraszam, ponieważ tam dla osób bardziej wnikliwych są zawsze odnośniki do badań i wiem, że są wśród was takie osoby, które chcą spojrzeć na te dane naukowe. Więc otwarcie tutaj o tym mówię. Ja pod koniec dam takie swoje spojrzenie odnośnie tego.

Aleksandra Murphy – Co warto wiedziec o ADHD cz. 1. Names mentioned Na co dzień są bardzo cenne. Cieszę się, że on o tym wspomniał, bo to co na papierze, to co gdzieś tam jest jedno, to nam daje pewne informacje, ale osoba, która praktykuje w danej dziedzinie od lat i nie chodzi, czy to jest osoba jakaś też wyspecjalizowana z odpowiednimi kwalifikacjami, to może być doświadczona matka, ojciec, nauczycielka, I tutaj warto takich osób słuchać. Na pewno jeśli o mnie chodzi, zaraz zacznę konkrety, ale

Jak dowiadujesz się, że twoja siostra albo brat, to jest duże prawdopodobieństwo, że ty też to masz. Więc o tym trzeba pamiętać, że to jest jedna z przyczyn. Po drugie, nie ma nic wspólnego z inteligencją. Aleksandra Murphy – Co warto wiedziec o ADHD cz. 1. Names mentioned – Aleksandra Murphy. Bardzo przykre jest to, zwłaszcza dla dzieci, które nie są zrozumiane, nie są zdiagnozowane. Ja wiem, że w Polsce się narzeka na ten system, ale nie tylko w Polsce zresztą, ale idzie ta świadomość do przodu, że dziecko, które

Names mentioned – Aleksandra Murphy. Aleksandra Murphy. W pracy ze sobą, jeżeli wiesz, że tak masz, nie chcesz swojego życia zawalać, bo będziesz czekać, wiesz o tym, że to ci nie służy na dłuższą metę, bo jeżeli służy na ten czas, to dlaczego nie?

Aleksandra Murphy – Co warto wiedziec o ADHD cz. 1. Names mentioned – Aleksandra Murphy. Chcę się rozwijać, widzę w sobie te trudności, to teraz mogę to wykorzystać. Jeżeli ja potrzebuję deadline'u, to ja sobie będę te deadline'y robić. Osoba, która tego nie ma ADHD'a, może nie musi, inaczej sobie to rozpracowuje. Jeżeli ja właśnie prokrastynuję, cały czas wszystko zostawiam, To wykorzystam swoją słabość, żeby budować siłę.