Mentionsy

Pokrótce omówię także dzisiaj praktyki wspierające redukcję stresu, wzmacniające energię, koncentrację i regulację, powiedzmy tonizację oraz jak włączyć pranajamę do codziennej praktyki, do codziennego życia, czyli po prostu o regularności, jak wprowadzić regularność pranajamy w życie.

Tu mam nadzieję, że chodziło o to, jak wprowadzić pranajamę w życie.

Ale jeśli jesteśmy w praktykach gruntujących, relaksujących, wyciszających itd., to nasz głos jako prowadzących pranajamę jest narzędziem.

Poprzez właściwą pranajamę następuje zniszczenie choroby, poprzez niewłaściwą pojawia się choroba.

Planuję dla osób, które bądź znają już Pranajamę, bądź przeszły przez którąś z siedmiu edycji, a są nawet osoby, które wracają czasem.

Czyli mamy pranajamę edycję siódmą.

Tutaj mamy spotkania raz na miesiąc, dwu-, dwu- i półgodzinne, czasem do trzechgodzinnych nam przedłużają się, dla osób, które chcą wejść głębiej w Pranajamę i praktykować w małej grupie.

Jak zawsze, wraz z materiałami w PDF-ie, w kwietniu, jak powiedziałam, pranajama online, pranajama himalajska dla osób, które bądź znają pranajamę i chcą tylko wejść od razu w praktykę bez wyjaśnienia, łącznie z medytacją tu połączoną i koncentracją, bądź właśnie dla osób, które