Mentionsy
Źródła jogi
Źródła jogi
01.03.2026 19:31

Pranajama od podstaw: droga ku medytacji

Czym jest pranajama, jak właściwie i bezpiecznie praktykować - tym nagrania opisuję pranajamę, wspominam także o właściwych proporcjach i różnych technikach jogicznego oddechu oraz ich indywidualizacji do naszych potrzeb oraz potrzeb naszych uczniów.‼️Nagranie powstało pierwotnie jako niedzielny live o godz. na moim Instagramie (https://www.instagram.com/dr_nina_budziszewska/).


🌿masterclass Pranajama jako ścieżka mistrzostwa (ed. 2): oddech-sanskryt-umysłcertyfikowany kurs online z akredytacją REPs Polska (nagrania + materiały w PDF) - ostatnie miejsca‼️

🌿Pranajama himalajska (ed. 7): teoria i 10-dniowa praktyka prowadzona online (nagrania + scenariusze w PDF)

Hatha Pradipiki Chandra Bhedana Sitkari SH Pranaja Pranajamę SŻ Surya Bhedana Pranaja Mahimalajska BKS Iyengara Haridwarze Aśwana Asana Himalaju Iyengara Andrzejem Babkiewiczem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Aśwana Asana"

Czyli na przykład Asana psa, Aśwana Asana, tam Atchomukha Aśwana Asana na przykład, no to to SH to nie wiemy czy to jest SI czy to jest SŻ, tak, z angielskiego, więc w tej tablicy właśnie też dałam nazwy, jak w języku polskim zapisywać, bo jak najbardziej możemy.

Ostatnie odcinki