Mentionsy
Źródła jogi
Źródła jogi
01.03.2026 19:31

Pranajama od podstaw: droga ku medytacji

Czym jest pranajama, jak właściwie i bezpiecznie praktykować - tym nagrania opisuję pranajamę, wspominam także o właściwych proporcjach i różnych technikach jogicznego oddechu oraz ich indywidualizacji do naszych potrzeb oraz potrzeb naszych uczniów.‼️Nagranie powstało pierwotnie jako niedzielny live o godz. na moim Instagramie (https://www.instagram.com/dr_nina_budziszewska/).


🌿masterclass Pranajama jako ścieżka mistrzostwa (ed. 2): oddech-sanskryt-umysłcertyfikowany kurs online z akredytacją REPs Polska (nagrania + materiały w PDF) - ostatnie miejsca‼️

🌿Pranajama himalajska (ed. 7): teoria i 10-dniowa praktyka prowadzona online (nagrania + scenariusze w PDF)

Hatha Pradipiki Chandra Bhedana Sitkari SH Pranaja Pranajamę SŻ Surya Bhedana Pranaja Mahimalajska BKS Iyengara Haridwarze Aśwana Asana Himalaju Iyengara Andrzejem Babkiewiczem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Hatha Pradipiki"

Ja mam nadzieję, że dziś nam starczy czasu, to przeczytam w moim tłumaczeniu właśnie bardzo ważne wskazówki z Hatha Pradipiki, dzieło z XV wieku, kluczowe dla jogi dwudziestowiecznej, dla jogi w XXI wieku, także dla pranaja.

Wskazówki jak najbardziej aktualne z drugiej księgi Hatha Pradipiki.

Oczywiście to jest moje tłumaczenie, druga księga Hatha Pradipiki, dzieło z XV wieku, wspaniałego mistrza Svat Maramy.

Ostatnie odcinki