Mentionsy

Samo zdrowie
Samo zdrowie

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
7
Odcinki ze sponsorami
8
4% z 193 odcinków w 2026
Rok
2026
sensory do ciągłego monitorowania glikemii
Pierwszy: Jan 19 · Ostatni: Jan 19
2 odcinków
Fundacja Bank Mleka Kobiecego
Pierwszy: Feb 18 · Ostatni: Feb 18
1 odcinek
SeniorApp
Pierwszy: Jan 22 · Ostatni: Jan 22
1 odcinek
polpharma-dlaciebie.pl
Pierwszy: May 22 · Ostatni: May 22
1 odcinek
Fundacji STAN
Pierwszy: Jun 15 · Ostatni: Jun 15
1 odcinek
Medicover Mind Health
Pierwszy: Jun 29 · Ostatni: Jun 29
1 odcinek
Pomocnik
Pierwszy: Mar 13 · Ostatni: Mar 13
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (7)
SeniorApp sensory do ciągłego monitorowania glikemii Fundacja Bank Mleka Kobiecego Pomocnik polpharma-dlaciebie.pl Fundacji STAN Medicover Mind Health
Już nie występują (7)
NFZ Polski Bank Komórek Macierzystych Fundacja Edukacji Społecznej Konkurs Pozytywnie Otwarci bajka o sprawczości aparat do mierzenia ciśnienia Puckie Hospicjum św. Ojca Pio.

Średnia pozycja reklamy w odcinku

Fundacja Bank Mleka Kobiecego 73.7% mid-roll
Fundacji STAN 96.1% post-roll
Medicover Mind Health 98.1% post-roll
Pomocnik 68.0% mid-roll
SeniorApp 94.5% post-roll
polpharma-dlaciebie.pl 96.8% post-roll
sensory do ciągłego monitorowania glikemii 87.3% post-roll

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.

Ostatnie odcinki (736 wszystkich)

Szpitalna dieta pod lupą. Jak żywienie wpływa na skuteczność leczenia

Wydane: March 31, 2026 • Czas trwania: 25m 0s

Rola dietetyka w szpitalu przestaje być marginalna, a staje się jednym z kluczowych elementów procesu leczenia. Od właściwego bilansu żywieniowego zależy nie tylko tempo rekonwalescencji, ale częst...

Transcribed

Choroby ręki na co dzień, czyli łokieć tenisisty bez tenisa

Wydane: March 30, 2026 • Czas trwania: 24m 22s

"Łokieć tenisisty" i "łokieć golfisty" to nazwy, które mogą mylić - w praktyce dotyczą one przede wszystkim przeciążeń wynikających z codziennych nawyków i pracy, a nie sportu. W audycji przyglądam...

Transcribed

Półpasiec pod kontrolą. Nowe zalecenia dla osób po 50. roku życia

Wydane: March 27, 2026 • Czas trwania: 22m 22s

Półpasiec - choroba wywoływana reaktywacją wirusa ospy wietrznej - pozostaje jednym z istotnych zagrożeń dla osób starszych i przewlekle chorych. Eksperci podczas warsztatów edukacyjnych zwracają u...

Transcribed

Mięśnie kontra czas. Jak spowolnić utratę siły po pięćdziesiątce

Wydane: March 25, 2026 • Czas trwania: 24m 8s

Trening siłowy i odpowiednia podaż białka to nie tylko domena młodych - wraz z wiekiem stają się kluczowe dla zachowania sprawności, niezależności i zdrowia metabolicznego. Eksperci podkreślają, że...

Transcribed

Szybciej i dokładniej. Tomografia nowej generacji

Wydane: March 24, 2026 • Czas trwania: 24m 22s

Nowoczesna tomografia komputerowa pozwala dziś zobaczyć mózg w ciągu kilku sekund - a te sekundy często decydują o życiu pacjenta. W polskich szpitalach pojawiają się urządzenia nowej generacji, kt...

Transcribed

Endometrioza zaczyna się wcześniej, niż myślimy

Wydane: March 23, 2026 • Czas trwania: 24m 46s

Dotyka nawet co dziesiątą kobietę - jej pierwsze objawy występują już nawet u małych dziewczynek. Przysparza bólu, cierpienia i w konsekwencji prowadzi do zaburzeń płodności, uniemożliwia normalne ...

Transcribed

Depresja sezonowa - jak ją rozpoznać i kiedy reagować

Wydane: March 20, 2026 • Czas trwania: 12m 0s

Depresja sezonowa dotyka około 2 proc. populacji na świecie, w tym blisko 800 tysięcy osób w Polsce. Objawia się przede wszystkim obniżeniem nastroju, apatią i spadkiem energii, a jej nasilenie wią...

Transcribed

Półpasiec - choroba niebezpieczna szczególnie dla seniorów

Wydane: March 19, 2026 • Czas trwania: 24m 37s

Półpasiec to choroba, która może ujawnić się po latach od przebycia ospy wietrznej i prowadzić do poważnych powikłań - w tym przewlekłego bólu czy uszkodzenia wzroku. Choć świadomość zagrożenia roś...

Transcribed

Profilaktyka w praktyce. Program "Moje Zdrowie" krok po kroku

Wydane: March 18, 2026 • Czas trwania: 24m 37s

Profilaktyka zamiast leczenia - to założenie programu "Moje Zdrowie", który umożliwia dorosłym bezpłatne sprawdzenie stanu zdrowia i wczesne wykrycie potencjalnych zagrożeń. Wystarczy krótka ankiet...

Transcribed

Medycyna na czas wojny. Czy jesteśmy gotowi?

Wydane: March 17, 2026 • Czas trwania: 25m 14s

Wojna toczy się kilkaset kilometrów od naszej granicy, a mniej niż dziesięć procent polskich szpitali jest w pełni przygotowanych do działania w warunkach zagrożeń chemicznych, biologicznych, radia...

Transcribed

Kontuzje po zimie. Lekarze ostrzegają przed przeciążeniami

Wydane: March 16, 2026 • Czas trwania: 24m 4s

Zerwane więzadła krzyżowe, skręcone kolana i uszkodzone kończyny - z takimi urazami wielu pacjentów trafia do lekarzy wraz z końcem zimy. Kontuzje są często efektem narciarskich wypadków, poślizgni...

Transcribed

Miliony Polaków z otyłością. Choroba, której wciąż nie traktujemy poważnie

Wydane: March 13, 2026 • Czas trwania: 25m 0s

Otyłość przestaje być jedynie problemem jednostki - staje się jednym z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Mimo skali zjawiska choroba ta wciąż bywa bagatelizowana i sprowadzana d...

Transcribed

Robot na sali operacyjnej. Czas na nowe standardy szkolenia chirurgów

Wydane: March 12, 2026 • Czas trwania: 24m 50s

Nie zastępują chirurga, ale wzmacniają jego możliwości - nowoczesne systemy chirurgiczne pozwalają lekarzowi sterować narzędziami z konsoli, obserwując pole operacyjne w powiększonym obrazie 3D i w...

Transcribed

Ataksja Friedreicha - walka o sprawność od pierwszych objawów

Wydane: March 11, 2026 • Czas trwania: 24m 46s

Niedawno obchodziliśmy Dzień Chorób Rzadkich. Jednym z takich schorzeń jest ataksja Friedreicha. To choroba, która ujawnia się u ludzi młodych odcinając ich od normalnego życia; objawia się niezbor...

Transcribed

Czytając "księgę życia". O możliwościach i granicach badań genetycznych

Wydane: March 10, 2026 • Czas trwania: 24m 3s

Genom to zapis informacji genetycznej, który nosimy w każdej komórce. W DNA zapisany jest nie tylko nasz wygląd, ale także skłonność do wielu chorób. Nie jest to jednak wyrok. Nowoczesne badania ge...

Transcribed

Zdrowy sen, zdrowe serce

Wydane: March 09, 2026 • Czas trwania: 25m 8s

Sen kojarzy się przede wszystkim z regeneracją mózgu, ale coraz więcej badań pokazuje, że równie ważny jest dla serca i całego układu krążenia. Długość, jakość i regularność snu wpływają m.in. na c...

Transcribed

Szpiczak - od wyroku do choroby przewlekłej?

Wydane: March 06, 2026 • Czas trwania: 24m 47s

Marzec na całym świecie poświęcony jest budowaniu świadomości na temat szpiczaka plazmocytowego – złośliwego nowotworu krwi, który rozwija się w szpiku kostnym i może prowadzić m.in. do uszkodzeń k...

Transcribed

Rodzinny przeszczep z pomocą robota chirurgicznego. Matka podarowała synowi nerkę

Wydane: March 05, 2026 • Czas trwania: 24m 27s

W Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA w Warszawie przeprowadzono rzadki w Polsce rodzinny przeszczep nerki z udziałem robota chirurgicznego. Narząd przekazała 65-letnia matka swojemu 43-letniemu ...

Transcribed

Pod pancerzem codzienności. O depresji i uważności na innych

Wydane: March 04, 2026 • Czas trwania: 24m 52s

Uśmiechnięci, dzielni, silni - wielu z nas pod pancerzem skrywa jednak głęboki smutek, poczucie beznadziei, wyczerpanie. Depresja to niezwykle poważna choroba, według szacunków cierpi na nią kilka ...

Transcribed

Otyłość - choroba, którą można skutecznie leczyć

Wydane: March 03, 2026 • Czas trwania: 24m 54s

Jeszcze kilka lat temu w sklepach słyszała jedno zdanie: "nie mamy nic w pani rozmiarze". Dziś Ewelina Michalik jest przykładem, że otyłość - choroba dotykająca miliony Polaków - może być skuteczni...

Transcribed