Mentionsy

Samo zdrowie
Samo zdrowie

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
4
Odcinki ze sponsorami
5
5% z 105 odcinków w 2026
Rok
2026
sensory do ciągłego monitorowania glikemii
Pierwszy: Jan 19 · Ostatni: Jan 19
2 odcinków
SeniorApp
Pierwszy: Jan 22 · Ostatni: Jan 22
1 odcinek
Fundacja Bank Mleka Kobiecego
Pierwszy: Feb 18 · Ostatni: Feb 18
1 odcinek
Pomocnik
Pierwszy: Mar 13 · Ostatni: Mar 13
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (4)
SeniorApp sensory do ciągłego monitorowania glikemii Fundacja Bank Mleka Kobiecego Pomocnik
Już nie występują (7)
NFZ Polski Bank Komórek Macierzystych Fundacja Edukacji Społecznej Konkurs Pozytywnie Otwarci bajka o sprawczości aparat do mierzenia ciśnienia Puckie Hospicjum św. Ojca Pio.

Średnia pozycja reklamy w odcinku

Fundacja Bank Mleka Kobiecego 73.7% mid-roll
Pomocnik 68.0% mid-roll
SeniorApp 94.5% post-roll
sensory do ciągłego monitorowania glikemii 87.3% post-roll

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.

Ostatnie odcinki (648 wszystkich)

Profilaktyka bez wstydu. O zdrowiu mężczyzn w listopadzie

Wydane: November 05, 2025 • Czas trwania: 24m 18s

Listopad to czas, gdy tradycyjnie mówimy o zdrowiu mężczyzn. "Movember" albo "wąsopad" ma przypominać o konieczności profilaktyki związanej z nowotworami charakterystycznymi dla płci męskiej - raki...

Transcribed

"Nie możemy ufać w stu procentach sztucznej inteligencji". ChatGPT nowym źródłem porad zdrowotnych

Wydane: November 04, 2025 • Czas trwania: 24m 47s

Jak wynika z badań coraz częściej szukamy odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia korzystając z porad chata GPT. To niezwykle groźne zjawisko, bo porady, błędnie utożsamiane z diagnozą, mogą wprowa...

Transcribed

"Nie możemy ufać w stu procentach sztucznej inteligencji". ChatGPT nowym źródłem porad zdrowotnych

Wydane: November 04, 2025 • Czas trwania: 24m 47s

Jak wynika z badań coraz częściej szukamy odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia korzystając z porad chata GPT. To niezwykle groźne zjawisko, bo porady, błędnie utożsamiane z diagnozą, mogą wprowa...

Transcribed

Higiena wzroku - proste rytuały dla zdrowych oczu

Wydane: November 03, 2025 • Czas trwania: 25m 20s

Zazwyczaj dbamy o higienę całego ciała, zapominając, że oczy również wymagają codziennej troski. Tymczasem to one wykonują ogromną pracę każdego dnia - od porannego przeglądania telefonu po wielogo...

Transcribed

Higiena wzroku - proste rytuały dla zdrowych oczu

Wydane: November 03, 2025 • Czas trwania: 25m 20s

Zazwyczaj dbamy o higienę całego ciała, zapominając, że oczy również wymagają codziennej troski. Tymczasem to one wykonują ogromną pracę każdego dnia - od porannego przeglądania telefonu po wielogo...

Transcribed

Różowy znak nadziei. Każde badanie to szansa na życie

Wydane: October 31, 2025 • Czas trwania: 25m 10s

Rak piersi to nadal jeden z najczęściej występujących nowotworów na świecie. Symbolem walki z nim jest kolor różowy, a miesiącem poświęconym profilaktyce jest październik. O znaczeniu regularnych b...

Transcribed

Różowy znak nadziei. Każde badanie to szansa na życie

Wydane: October 31, 2025 • Czas trwania: 25m 10s

Rak piersi to nadal jeden z najczęściej występujących nowotworów na świecie. Symbolem walki z nim jest kolor różowy, a miesiącem poświęconym profilaktyce jest październik. O znaczeniu regularnych b...

Transcribed

Moc pozytywnego myślenia

Wydane: October 30, 2025 • Czas trwania: 25m 17s

Nie doceniamy naszej psychiki i roli dobrego nastawienia. Silna i odporna psychika coraz częściej uważana jest za jedną z kompetencji przyszłości. O tym, co zrobić, żeby nie zadręczać się złymi myś...

Transcribed

Moc pozytywnego myślenia

Wydane: October 30, 2025 • Czas trwania: 25m 17s

Nie doceniamy naszej psychiki i roli dobrego nastawienia. Silna i odporna psychika coraz częściej uważana jest za jedną z kompetencji przyszłości. O tym, co zrobić, żeby nie zadręczać się złymi myś...

Transcribed

Jak zachować sprawność mimo upływu lat? O zapobieganiu sarkopenii

Wydane: October 29, 2025 • Czas trwania: 25m 0s

Nie pozwólmy, żeby "zjadła nas" sarkopenia! To poważny problem medyczny i społeczny - z wiekiem ubywa masy mięśniowej, co prowadzi do ograniczeń sprawności. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa o roli ...

Transcribed

Jak zachować sprawność mimo upływu lat? O zapobieganiu sarkopenii

Wydane: October 29, 2025 • Czas trwania: 25m 0s

Nie pozwólmy, żeby "zjadła nas" sarkopenia! To poważny problem medyczny i społeczny - z wiekiem ubywa masy mięśniowej, co prowadzi do ograniczeń sprawności. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa o roli ...

Transcribed

Zanim spadnie śnieg. Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

Wydane: October 28, 2025 • Czas trwania: 25m 16s

Start do nart - brzmi dziwnie w październiku? Nic bardziej mylnego: to właściwie ostatnia chwila, by przygotować się do zimowych aktywności. Co robić, by w lutym nie cierpieć z powodu kontuzji? Naj...

Transcribed

Zanim spadnie śnieg. Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

Wydane: October 28, 2025 • Czas trwania: 25m 16s

Start do nart - brzmi dziwnie w październiku? Nic bardziej mylnego: to właściwie ostatnia chwila, by przygotować się do zimowych aktywności. Co robić, by w lutym nie cierpieć z powodu kontuzji? Naj...

Transcribed

Brzuch jak balon? To może być SIBO

Wydane: October 27, 2025 • Czas trwania: 22m 5s

Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem, z którym boryka się prawie 20% populacji. Choć jelitowe bakterie są potrzebne, czasami jest ich dużo za dużo i produkują gaz, który jest pr...

Failed

Brzuch jak balon? To może być SIBO

Wydane: October 27, 2025 • Czas trwania: 22m 5s

Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem, z którym boryka się prawie 20% populacji. Choć jelitowe bakterie są potrzebne, czasami jest ich dużo za dużo i produkują gaz, który jest pr...

Transcribed

Cholesterol pod kontrolą: zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów

Wydane: October 24, 2025 • Czas trwania: 24m 29s

Wysoki poziom cholesterolu często nie daje żadnych objawów, a jednak stopniowo niszczy naczynia krwionośne. Hipercholesterolemia to choroba stylu życia - jej rozwój w dużej mierze zależy od tego, c...

Transcribed

Cholesterol pod kontrolą: zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów

Wydane: October 24, 2025 • Czas trwania: 24m 29s

Wysoki poziom cholesterolu często nie daje żadnych objawów, a jednak stopniowo niszczy naczynia krwionośne. Hipercholesterolemia to choroba stylu życia - jej rozwój w dużej mierze zależy od tego, c...

Transcribed

Zanieczyszczone powietrze zabija. "Mamy poważny problem"

Wydane: October 23, 2025 • Czas trwania: 24m 11s

Aż 40 tysięcy osób umiera co roku w Polsce przedwcześnie z powodu chorób, będących konsekwencją zanieczyszczeń powietrza! A zbliża się sezon grzewczy, czyli nadchodzi smog. Niestety, jesteśmy jedny...

Transcribed

Zanieczyszczone powietrze zabija. "Mamy poważny problem"

Wydane: October 23, 2025 • Czas trwania: 24m 11s

Aż 40 tysięcy osób umiera co roku w Polsce przedwcześnie z powodu chorób, będących konsekwencją zanieczyszczeń powietrza! A zbliża się sezon grzewczy, czyli nadchodzi smog. Niestety, jesteśmy jedny...

Transcribed

Nowa era w leczeniu szpiczaka. Immunoterapia daje chorym realną szansę

Wydane: October 23, 2025 • Czas trwania: 25m 14s

Diagnoza "szpiczak" budzi strach. Co roku diagnozuje się go u prawie 3000 osób. Ogromną szansą są immunoterapie, do których mają już dostęp pacjenci w Polsce. O nowoczesnym leczeniu chorych ze szpi...

Transcribed