Mentionsy

Samo zdrowie
Samo zdrowie

Ostatnie odcinki (608 wszystkich)

Wakacje z Rodziną – jak przetrwać i nie zwariować?

Wydane: July 30, 2025 • Czas trwania: 25m 0s

Aby naprawdę odpocząć podczas urlopu, warto wcześniej zastanowić się, czego tak naprawdę od niego oczekujemy – zarówno my sami, jak i pozostali członkowie rodziny. Każdy z nas ma inne potrzeby i wy...

Init

Stymulatory tkankowe – sekret młodej skóry bez skalpela

Wydane: July 29, 2025 • Czas trwania: 25m 57s

Stymulatory tkankowe to nowoczesna metoda w medycynie estetycznej, która pobudza skórę do naturalnej regeneracji. Działają na fibroblasty – komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu typu I, któr...

Init

Choroba Parkinsona może zacząć się wcześniej niż myślisz – objawy i leczenie

Wydane: July 28, 2025 • Czas trwania: 24m 37s

Choroba Parkinsona to schorzenie neurologiczne, które może pojawić się w każdym wieku – nie tylko u osób starszych. W tym materiale dr Kamila Bojakowska, neurolog ze szpitala MSWiA w Warszawie, tłu...

Init

Woda jest warunkiem zachowania zdrowia. Polacy piją jej za mało

Wydane: July 25, 2025 • Czas trwania: 24m 35s

- Gdy pijemy za mało wody, wtedy pojawia się zmęczenie, zawroty głowy oraz brak energii. Dość często mylimy poczucie głodu z pragnieniem, zwłaszcza po posiłkach - powiedziała w Polskim Radiu 24 Mon...

Init

Jaskra. Podstępna choroba oczu, która długo nie daje objawów

Wydane: July 24, 2025 • Czas trwania: 25m 27s

- Szacuje się, że liczba chorych na jaskrę w Polsce sięga od 800 tysięcy do nawet miliona osób, ale tylko połowa tych przypadków została wykryta. A nie leczona jaskra prowadzi do ślepoty - powiedzi...

Init

PCS. Duży problem ginekologiczny tysięcy Polek

Wydane: July 23, 2025 • Czas trwania: 25m 57s

- Dolegliwości bólowe kobiet podczas miesiączkowania, zwróciły uwagę lekarzy na żyły w miednicy mniejszej. Nie zawsze ból miał związek z endometriozą czy infekcjami. Okazało się, że w żył...

Init

Szczepienia przeciwko chorobom zakaźnym. Dorośli też powinni o nich pamiętać

Wydane: July 22, 2025 • Czas trwania: 25m 47s

- Obowiązkowe szczepienia w dzieciństwie dają pewną ochronę na resztę życia, ale nie dotyczy to wszystkich chorób. Większość z nich wymaga po latach dawek przypominających. Nowego typu szczepionek ...

Init

Opadające powieki. Fanaberia czy problem medyczny?

Wydane: July 21, 2025 • Czas trwania: 25m 21s

Zmęczony wygląd, ból głowy i ograniczone pole widzenia - opadające powieki to nie tylko problem estetyczny, ale również medyczny. Coraz więcej osób decyduje się na blefaroplastykę - prosty, bezpiec...

Init

Nowotwory przewodu pokarmowego. Czy nasza dieta ma na nie wpływ?

Wydane: July 18, 2025 • Czas trwania: 24m 54s

- Trzeba pamiętać, że toksyny, które są wynikiem nadmiernego używania środków ochrony roślin w rolnictwie, mają tendencję do kumulowania się w naszym systemie pokarmowych. Dlatego dobór żywności ma...

Init

Niegojące się rany. To efekt problemów z krążeniem krwi

Wydane: July 17, 2025 • Czas trwania: 25m 36s

- Niegojące się rany to poważny problem medyczny i psychologiczny pacjentów. Dotyczy to zwłaszcza starszych kobiet, które z tego powodu prawie nie wychodzą  z domów. Takich osób jest około pół...

Init

Refluks i zespół jelita drażliwego - skutki życia w biegu, których można uniknąć

Wydane: July 16, 2025 • Czas trwania: 25m 20s

Przewlekły stres, szybkie tempo życia, siedzący tryb pracy i nieregularne posiłki - to codzienność, która sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Do najbardziej uciążliwych i powszechnych należą ...

Init

E -papierosy – zagrożenie, które często bagatelizujemy

Wydane: July 15, 2025 • Czas trwania: 25m 39s

- Początkowo e-papierosy traktowane były jako sposób na rzucenie lub ograniczenie palenia, ale dziś mamy wiele dowodów naukowych, że szkodzą one tak samo jak tradycyjne papierosy - powiedział w Pol...

Init

Czy warto zrobić detoks? Fakty i mity

Wydane: July 14, 2025 • Czas trwania: 25m 41s

Nie mają sensu wszelkie "detoksy" cukrowe czy kofeinowe, dlatego, że to jest odcięcie szybkie i rewolucyjne danego składnika, który jest używany, więc zaraz organizm zamanifestuje i pokaże nam co t...

Init

Jak odpocząć na urlopie? Po pierwsze zapomnij o zawodowej rutynie

Wydane: July 09, 2025 • Czas trwania: 25m 8s

- Trzeba nauczyć się odpoczywać, bo nasz codzienny tryb życia jest trybem zadaniowym. Dlatego w ciągu roku mamy mało czasu dla siebie. Ale podczas urlopu trzeba nawiązać z powrotem bliskie kontakty...

Init

Choroby nerek – uwaga na objawy, które łatwo przeoczyć

Wydane: July 08, 2025 • Czas trwania: 24m 2s

- Szacuje się, że od 4 do 5 milionów Polaków, choruje na różną formę niewydolność nerek. Nie zawsze oznacza to branie leków lub stosowanie dializoterapii, choć choroba otyłościowa może prowadzić do...

Init

Nowe metody leczenia raka płuc – coraz większe szanse na życie

Wydane: July 07, 2025 • Czas trwania: 24m 56s

Spersonalizowane terapie, immunoterapia i opracowanie nowej generacji leków. O nowych, rewolucyjnych metodach leczenia i szansach dla chorych mówił w Polskim Radiu 24 onkolog kliniczny prof. D...

Init

Mikrobiota chroni przed chorobami. Warto ją wspierać odpowiednią dietą

Wydane: July 04, 2025 • Czas trwania: 25m 43s

- Prowadzenie zdrowego stylu życia, najbardziej pomoże naszej mikrobiocie. Trzeba stosować probiotyki tylko w razie konieczności. Nasza mirobiota tworzy się w ciągu dwóch pierwszych lat naszego życ...

Init

Kleszcze przenoszą boreliozę. Trzeba o tym pamiętać na urlopie

Wydane: July 03, 2025 • Czas trwania: 25m 3s

- Dziś łatwiej jest zostać ugryzionym przez kleszcze, idąc na spacer do parku w Warszawie niż jadąc na grzyby na Mazury. To efekt łagodnych zim, wiele kleszczy nie ginie od mrozów i stale zwiększa ...

Init

Wyjazd na wakacje nie może zwalniać z terapii. Pamiętajmy o zaleceniach lekarzy

Wydane: July 02, 2025 • Czas trwania: 25m 45s

- Do wakacji trzeba się przygotować. Powinniśmy zabrać ze sobą niezbędne leki np. kardiologiczne lub na cukrzycę do miejsc, gdzie będziemy wypoczywać, bo w egzotycznych krajach może nie być do nich...

Init

Fala upałów. Zadbajmy o naszych seniorów

Wydane: July 01, 2025 • Czas trwania: 25m 26s

- Dla starszych osób tzw. rezerwa organizmu, czyli to co nie jest problemem dla osób młodych np. z powodu upału lub zimna, jest bardzo mała. Wysokie temperatury są dużym kłopotem, bo procesy termor...

Init