Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (648 wszystkich)
Kiedy stres prowadzi do lodówki, czyli jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem
Potrafią podejmować strategiczne decyzje, zarządzać zespołami i ponosić odpowiedzialność za milionowe budżety. A jednak wiele osób przegrywa z czymś znacznie bardziej przyziemnym - jedzeniem. Wiecz...
Nowotwory a styl życia. Kluczowe decyzje należą do nas
Czy naprawdę możemy zmniejszyć ryzyko raka poprzez codzienne decyzje? Europejski Kodeks Walki z Rakiem wskazuje jasno: styl życia i środowisko mają kluczowe znaczenie dla profilaktyki nowotworów. T...
To nie przeziębienie. Nieżyt nosa u ciężarnych
To nie zwykły katar, to stan, który dotyka wiele kobiet w ciąży. To częsta dolegliwość, która może wpływać nie tylko na komfort przyszłej matki, ale także na jej zdrowie i przebieg ciąży oraz kondy...
Ruszyła kampania "Na Wagę Zdrowia". Edukacja i wsparcie
Ruszyła ogólnopolska kampania, która odpowiada na rosnący problem otyłości – nie tylko jako wyzwania medycznego, ale także psychicznego i społecznego. To inicjatywa, która stawia na edukację, wspar...
Krótkowzroczność - problem dotyczy nie tylko naszego zdrowia
Krótkowzroczność przestaje być wyłącznie problemem okulistycznym - dziś mówi się o niej jako o jednym z największych wyzwań zdrowia publicznego i gospodarki. Rosnąca liczba pacjentów oraz koszty le...
Raport o zdrowiu kobiet. Problem zaczyna się od diagnostyki
Jak dogonić Europę w kwestii opieki medycznej nad polskimi kobietami? Fundacja Onkocafe przygotowała raport dotyczący zdrowia kobiet w perspektywie onkologicznej. Mamy wiele do nadrobienia - choćby...
Szpitale przyszłości. Intensywna terapia bez hałasu i stresu
Oddział Intensywnej Terapii w warszawskim Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA przełamuje tradycyjny, "techniczny" model leczenia. Zamiast chłodnej, szpitalnej estetyki - światło, cisza i obecność...
Światło, które szkodzi. O zdrowiu oczu i promieniach UV
"Nie patrz prosto w słońce" to nie tylko przestroga, ale element profilaktyki zdrowotnej. Promieniowanie UV oddziałuje na struktury oka przez całe życie, zwiększając ryzyko m.in. zaćmy i zwyrodnien...
Świąteczne menu bez mitów. Co służy, a czego unikać
Wielkanocny stół to tradycja, smak i obfitość, ale też pytania o zdrowie i umiar. W audycji przyjrzymy się temu, co naprawdę jemy w święta - od jajek i białej kiełbasy po majonezy i słodkie wypieki...
Rodzina w obliczu choroby. Jak wspierać bliskich?
Czy "przepracowanie choroby" to oznaka siły czy ryzykowny mit? W audycji przyglądamy się temu, jak podchodzimy do chorowania i dlaczego tak często ignorujemy sygnały organizmu. Pytamy także o rolę ...
Wypalenie życiowe. Kiedy odpoczynek nie działa
Ciągłe zmęczenie, gonitwa myśli i brak radości z codzienności coraz częściej opisuje się nie tylko jako wypalenie zawodowe, ale szerzej – wypalenie życiowe. Specjaliści zwracają uwagę, że to stan w...
Śmiech, który leczy. Naturalna terapia bez recepty
Czy śmiech rzeczywiście może działać jak narzędzie redukcji stresu - i czy musi być spontaniczny, by przynosił efekty? W audycji "Samo zdrowie" rozmawiamy o gelotologii, czyli nauce o śmiechu, oraz...
Szpitalna dieta pod lupą. Jak żywienie wpływa na skuteczność leczenia
Rola dietetyka w szpitalu przestaje być marginalna, a staje się jednym z kluczowych elementów procesu leczenia. Od właściwego bilansu żywieniowego zależy nie tylko tempo rekonwalescencji, ale częst...
Choroby ręki na co dzień, czyli łokieć tenisisty bez tenisa
"Łokieć tenisisty" i "łokieć golfisty" to nazwy, które mogą mylić - w praktyce dotyczą one przede wszystkim przeciążeń wynikających z codziennych nawyków i pracy, a nie sportu. W audycji przyglądam...
Półpasiec pod kontrolą. Nowe zalecenia dla osób po 50. roku życia
Półpasiec - choroba wywoływana reaktywacją wirusa ospy wietrznej - pozostaje jednym z istotnych zagrożeń dla osób starszych i przewlekle chorych. Eksperci podczas warsztatów edukacyjnych zwracają u...
Mięśnie kontra czas. Jak spowolnić utratę siły po pięćdziesiątce
Trening siłowy i odpowiednia podaż białka to nie tylko domena młodych - wraz z wiekiem stają się kluczowe dla zachowania sprawności, niezależności i zdrowia metabolicznego. Eksperci podkreślają, że...
Szybciej i dokładniej. Tomografia nowej generacji
Nowoczesna tomografia komputerowa pozwala dziś zobaczyć mózg w ciągu kilku sekund - a te sekundy często decydują o życiu pacjenta. W polskich szpitalach pojawiają się urządzenia nowej generacji, kt...
Endometrioza zaczyna się wcześniej, niż myślimy
Dotyka nawet co dziesiątą kobietę - jej pierwsze objawy występują już nawet u małych dziewczynek. Przysparza bólu, cierpienia i w konsekwencji prowadzi do zaburzeń płodności, uniemożliwia normalne ...
Depresja sezonowa - jak ją rozpoznać i kiedy reagować
Depresja sezonowa dotyka około 2 proc. populacji na świecie, w tym blisko 800 tysięcy osób w Polsce. Objawia się przede wszystkim obniżeniem nastroju, apatią i spadkiem energii, a jej nasilenie wią...
Półpasiec - choroba niebezpieczna szczególnie dla seniorów
Półpasiec to choroba, która może ujawnić się po latach od przebycia ospy wietrznej i prowadzić do poważnych powikłań - w tym przewlekłego bólu czy uszkodzenia wzroku. Choć świadomość zagrożenia roś...