Mentionsy
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk Podcast
04.11.2025 17:30

#504 Jak Telefon Niszczy Twoje Życie? Co Trzeba Poświęcić, By Spełnić Swoje Marzenia? - Ola Mirosław

Aleksandra Mirosław – mistrzyni olimpijska we wspinaczce sportowej na czas. Gdzie leży granica wytrzymałości? Jak wpłynąć na mózg w najtrudniejszych momentach? Co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia?


Mistrzyni olimpijska, trzykrotna mistrzyni świata, trzykrotna mistrzyni świata juniorów. Rekordzistka świata we wspinaczce na czas z 2025 roku.


——Partnerem tego odcinka jest ORLEN, partner polskiego sportu. 


ORLEN promuje wartość kobiecych sukcesów i stwarza przestrzeń do ich promocji. Zapraszamy do wysłuchania historii, która inspiruje.


Instagram: https://www.instagram.com/orlenteam_official/

https://www.orlen.pl/pl/o-firmie/wspieramy/sponsoring


Wejdź na https://hecato.pl/e504 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.


---

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/


🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/fO1y4Vt_UZc


Linki: 

Instagram: https://www.instagram.com/ola_miroslaw/

Facebook: https://www.facebook.com/rudzinskaola

Twitter: https://x.com/OlaMiroslaw


---

Spis treści:

Dzisiaj w odcinku

Aleksandra Mirosław

Jestem człowiekiem, nie sportowcem

Zmiany mentalne

Przygotowania do Igrzysk Olimpijskich

Stany lękowe

Jak ważne jest, aby otaczać się właściwymi osobami

Najtrudniejszy element przygotowań

Żółte flagi

Dzień startu na Igrzyskach Olimpijskich

Początki wspinaczki

Odcinanie się od mediów

Odbiór medalu

Kobieta w sporcie

Treningi z kobietami

Kontakt z fanami

Większa rozpoznawalność

Wspieranie młodych ludzi w sporcie

Słabość do motoryzacji

Na torze wyścigowym

Składowe sukcesu

Plany na przyszłość

Obecne cele

Sportowe inspiracje

Bern Jezu Kobe Bryant Michael Phelps Damian Parol Michael Jordan Jezus Daria Abramowicz Ethio Max ready Etio Max Facebook Hekato Irena Szewińska Ireny Szywińskiej Miko Marczykiem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Facebook"

Mail, Facebook, Instagram mam nadal wyłączone powiadomienia, bo mi się cudownie żyje dzięki temu, bo wchodzę tylko wtedy, kiedy potrzebuję.

Dokładnie, nagle jakby widzisz ten otaczający cię świat, ale też jakby zaczynasz doceniać, że to nie jest tak, że ten czas tak niewiarygodnie szybko płynie, tylko bardzo dużo czasu poświęcasz właśnie na maile, na wiadomości, na telefony, na Instagrama, na Facebooka itd., itd., zwłaszcza, że tych aplikacji social mediowych teraz jest...

Są oczywiście momenty, kiedy jestem bardziej aktywna na Instagramie, bardziej aktywna na Facebooku i tak dalej, natomiast jakby staram się ograniczyć to do absolutnego minimum, bo też widzę po prostu, ile dobrego to mi robi.

Ostatnie odcinki