Mentionsy

Aleksandra Mirosław – mistrzyni olimpijska we wspinaczce sportowej na czas. Gdzie leży granica wytrzymałości? Jak wpłynąć na mózg w najtrudniejszych momentach? Co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia?

Mistrzyni olimpijska, trzykrotna mistrzyni świata, trzykrotna mistrzyni świata juniorów. Rekordzistka świata we wspinaczce na czas z 2025 roku.

——Partnerem tego odcinka jest ORLEN, partner polskiego sportu. 

ORLEN promuje wartość kobiecych sukcesów i stwarza przestrzeń do ich promocji. Zapraszamy do wysłuchania historii, która inspiruje.

Instagram: https://www.instagram.com/orlenteam_official/

https://www.orlen.pl/pl/o-firmie/wspieramy/sponsoring

Wejdź na https://hecato.pl/e504 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

---

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/fO1y4Vt_UZc

Linki: 

Instagram: https://www.instagram.com/ola_miroslaw/

Facebook: https://www.facebook.com/rudzinskaola

Twitter: https://x.com/OlaMiroslaw

---

Spis treści:

▶00:00:00 Dzisiaj w odcinku

▶00:04:03 Aleksandra Mirosław

▶00:05:19 Jestem człowiekiem, nie sportowcem

▶00:10:55 Zmiany mentalne

▶00:15:19 Przygotowania do Igrzysk Olimpijskich

▶00:24:51 Stany lękowe

▶00:26:34 Jak ważne jest, aby otaczać się właściwymi osobami

▶00:29:11 Najtrudniejszy element przygotowań

▶00:33:14 Żółte flagi

▶00:37:19 Dzień startu na Igrzyskach Olimpijskich

▶00:43:11 Początki wspinaczki

▶00:48:25 Odcinanie się od mediów

▶00:59:07 Odbiór medalu

▶01:00:24 Kobieta w sporcie

▶01:12:44 Treningi z kobietami

▶01:17:14 Kontakt z fanami

▶01:21:30 Większa rozpoznawalność

▶01:22:26 Wspieranie młodych ludzi w sporcie

▶01:26:17 Słabość do motoryzacji

▶01:31:47 Na torze wyścigowym

▶01:35:47 Składowe sukcesu

▶01:40:46 Plany na przyszłość

▶01:46:57 Obecne cele

▶01:48:22 Sportowe inspiracje