Mentionsy

Igor Rotberg – psycholog, psychotraumatolog i certyfikowany psychoterapeuta. Pracuje w podejściu integracyjnym, prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par. Szkoli psychoterapeutów w zakresie pracy z traumą i zaburzeniami osobowości. Współautor książek „Ponowoczesne modele pomagania” oraz „Po jasnej stronie mocy”.

Linki:

Instagram: https://www.instagram.com/igor.rotberg/

Strona: https://igorrotberg.com

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/igorrotberg/

-

Partnerem odcinka jest @RevolutBusiness.

Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 500 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przemek/

Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.08.2026 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej.

Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie https://www.revolut.com/pl-PL/

Pamiętaj, że aby otrzymać bonus musisz ukończyć aktywację konta Revolut Business i dostarczyć wszystkie niezbędne dokumenty.

#wspolpracareklamowa

--

Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów.

Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/

#wspolpracareklamowa

---

Wejdź na https://hecato.pl/e579 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Współpraca: [email protected]

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

#autopromocja

🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/8A7hsbmRtc0

----

Spis treści:

▶00:00:00 Dzisiaj w odcinku

▶00:03:08 Igor Rotberg

▶00:04:23 Lęk przed odrzuceniem

▶00:11:48 Różnice u kobiet i mężczyzn

▶00:16:26 Geneza – relacja z opiekunem

▶00:20:54 Głód emocjonalny i emocjonalna anoreksja

▶00:26:07 Mapa relacyjna a rzeczywisty teren

▶00:30:58 Samospełniająca się przepowiednia

▶00:36:00 Związek koluzyjny – lękowy i unikowy

▶00:40:45 Motylki w brzuchu nie mówią nic o związku

▶00:47:03 Trudności w relacji po urodzeniu dziecka

▶00:51:09 Choroba Leona i podwójna świadomość

▶00:55:19 Kiedy terapia pary nie ma sensu

▶01:00:09 Zdrada – odpowiedzialność a wina

▶01:07:14 Opuszczenie czy odrzucenie – i praca nad tym samemu

▶01:10:23 Jak rozpoznać u siebie lęk przed odrzuceniem

▶01:14:45 Dojrzałość emocjonalna

▶01:20:02 Słupki dojrzałości – od mentalizacji do celów

▶01:26:04 Bezradność i adaptacja do rzeczywistości

▶01:30:48 Odroczona refleksja i zdrowy dorosły

▶01:35:14 Różnice preferencji i 69% według Gottmanów

▶01:39:08 Wieloperspektywiczność i czerpanie radości z życia

▶01:44:40 Język komunikacji w psychologii

▶01:49:56 Jak mówić o emocjach w środowisku, które o nich nie mówi

▶01:54:59 Ćwiczenie na reinterpretację i ambiwalencja

▶01:59:31 Siedzenie z emocją – metafora bólu zęba

▶02:07:29 Igor Rotberg w Internecie

#psychologia #relacje #emocje #terapia